Đáp:Cơ chế gây ra bệnh hen suyễn cho đến nay vẫn còn nhiều điều chưa sángtỏ và rất phức tạp, không phải bất cứ trường hợp hen suyễn nào cũng donguyên nhân từ bên ngoài gây ra, tức nguyên nhân  ngoại sinh như thờitiết, phấn hoa, bụi, khói thuốc lá, ô nhiễm  môi trường…; mà còn cónhững cơn hen do chính yếu tố bên trong cơ thể gây ra như stress, bệnhdạ dày, ruột,…

Tuy nhiên, phần lớn hen suyễn thường khởi phát do các yếu tố dị ứngvới chất lạ như dị ứng theo mùa, bụi bặm, nấm mốc và phấn hoa... Nếubạn chắc chắn biết được yếu tố nào gây bất lợi làm bùng phát những cơnsuyễn của mình thì càng hạn chế tiếp xúc với yếu tố đó càng tốt. Ví dụnhư khói thuốc lá, mùi nồng từ thuốc trừ sâu, mùi keo xịt tóc, mùi sơn,các loại dầu thơm...

Các loại thực phẩm  không nên dùng thường xuyên là những thức ăn cónhiều gia vị thường thấy ở các món salad, các loại uống giải khát vàthực phẩm đóng hộp, thức uống lên men, rau cải ngâm dấm hoặc làm dưachua, các loại trái cây khô đóng gói, chế biến sẵn hay một số đồ ănbiển (tôm, cua, ghẹ, mắm nêm). Tất nhiên không phải mọi thực phẩm  trênđều cần phải kiêng mà bạn nên theo dõi xem mình thường dị ứng với loạithực phẩm nào, khi ăn thức ăn nào thì hay bị lên cơn suyễn để phòngngừa và cách ly. Ngoài ra cần cảnh giác ngay với chính một số thuốcchữa bệnh như kháng sinh, thuốc Aspirin…

Dị ứng do nguyên nhân  thời tiết hay khi thay đổi thời tiết cũng lànhững điều kiện thuận lợi dễ bùng phát cơn khó thở. Với loại này, nếukhông có điều kiện tránh khỏi nơi cư trú vào những mùa này thì cách tốtnhất là tập sống chung với thời tiết theo cách mỗi khi thay đổi thờitiết thì cần lưu ý giữ gìn sức khỏe. Nên thường xuyên tập thể dục, tựnâng cao sức đề kháng, chế độ dinh dưỡng tốt để được cung cấp đủ cácloại Vitamin cần thiết nhất là Vitamin C, E... Ngoài ra có thể uống cácthuốc dự phòng trước để tránh bùng phát những cơn khó thở.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Bệnh hen cần kiêng thức ăn gì? này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Bệnh hen cần kiêng thức ăn gì? bạn tại đây.