Thếnhưng khi được báo chí  hỏi thì cô nàng  nói: “Ồ, tôi tập yoga và đi dạovới chú chó mỗi ngày. Điều đó làm tôi luôn cảm thấy vui vẻ”.

Họ dùng ma túy  và thuốc Adderall

Khi Lindsay Lohan bị bắt vì tội uống rượu lái xe, cảnh sát  đã tìm thấy cocaine trong ví của cô.

ParisHilton gần đây thú nhận trên chương trình  Larry King rằng cô thườngdùng thuốc Adderall để tập trung trí óc hơn. Cả hai loại thuốc nàythường giúp phụ nữ  giảm cân. Các cô gái  tiệc tùng ở Hollywood  thườngdùng một lượng ma túy  nhất định chỉ để giảm vài lạng.

Paris,Nicole, Lindsay và Britney Spears  khi bị cảnh sát  bắt đều tìm thấy đơnthuốc Adderall trong túi xách. Adderall có thể gây ra rối loạn tâm lývà các bệnh về tim.

Mộtsố sao khác lại dùng Clenbuterol, thường gọi là "Clen". Clen được dùngtrị bệnh hô hấp ở ngựa, đối với người nó có tác dụng giảm cân.

Cả Clenbuterol và Adderall đều có tác dụng tạm thời rất ngắn nếu ngừng thuốc cân sẽ tăng lại đến mức khó kiểm soát.

JustinGelband, huấn luyện viên thể hình cho các siêu sao trên catwalk chobiết: "Thị trường hiện nay tràn ngập những viên thuốc như vậy. Gần đây,các trung tâm  người mẫu đã phát hiện không ít trường hợp người mẫu  dùngcocaine và heroin để giảm cân".

Họ chỉ ăn trứng luộc

Trongsuốt thời gian  làm phim  Cold Mountain, có nhiều tin đồn về một nữ diễnviên nổi tiếng chỉ ăn độc món... trứng luộc lúc khởi quay.

Huấnluyện viên David  Kirsch nói rằng: "Tôi có một học viên, trước khi đếnlễ trao giải Oscar, cô ấy chỉ ăn một bữa mỗi ngày và khẩu phần là haiquả trứng luộc. Đó là chế độ ăn tự phá hủy mình".

"Thức dậy, cô ấy ăn một quả và cuối ngày ăn khoảng 2 quả. Cô ấy chỉ ăn có vậy thôi".

Họ chỉ uống nước

ParisHilton đã gây ra một trận náo loạn gần đây khi cô đi bộ đến nhà hàngNobu ở New York. Khi được bồi bàn hỏi dùng gì, cô trả lời tỉnh queo:"Nước lọc". Thực tế, Paris  rất chịu khó uống nước lọc và Red Bull.

Vàkhông chỉ có mình Paris  như vậy. Cô nàng  siêu mỏng manh trong bộ phimDesperate Housewives - Marcia Cross đã ăn tối ở một nhà hàng  với mộtmón duy nhất - nước ép hoa quả, trong khi chồng cô gọi những món hảisản hấp dẫn.

Cácsao còn nghiền cả "món ăn" chanh: nước lọc hòa với nhựa cây thích, nướcép chanh và ớt cayen. Beyonce thú nhận đã dùng món này để giảm cântrước khi đóng bộ phim  Dreamgirls.

Họ uống trà nhuận tràng

BritneySpears không bao giờ xấu hổ về thói ăn quà vặt. Cô thường hút thuốc lá,uống cà phê  và uống thuốc Adderall. Cô có thể đến quầy thuốc bất cứ lúcnào để mua thuốc nhuận tràng.

Ngày nay, nhiều sao dùng thuốc nhuận tràng dưới dạng "trà". Một số còn uống tới 10 chén mỗi ngày.

Hút thuốc thường xuyên

KatherineHeigl đã giảm cân đáng kể hồi năm ngoái. Có thể cô ấy có một chế độ ănuống thích hợp nhưng sự thực cô ấy đang giữ một "vũ khí tối mật" -Thuốc lá.

Katherine Heigl rất kín đáo và ít khi bị chộp ảnh với điều thuốc trên miệng.

Bácsỹ dinh dưỡng Marc David  nói rằng: "Đó là một sự chọn lựa một mất mộtcòn. Nếu bạn chấp nhận để có thân hình như ý mà phổi bị hỏng thì hãy cứlàm".

Họ chỉ ăn đậu phộng

Ngườihuấn luyện siêu mẫu  Gelband kể rằng: "Tôi có một học viên chỉ sống dựavào đồ uống Diet Coke và đậu phộng. Mỗi ngày cô ấy uống 3 đến 5 hộpDiet Coke và ăn một túi đậu phộng. Nếu đói, cô ấy sẽ hút thuốc".

Họ nghiền cà phê 

Cácpaparazzi thường xuyên chụp được hình các nữ diễn viên  như ReneeZellweger và Mary-Kate Olsen  đeo đôi kính đen to bực và trên tay cầmmột cốc cà phê  cũng rất to.

Tuynhiên theo ông Marc David  thì cà phê  và cafêin có thể làm chúng ta tăngcân. Nếu bạn uống quá nhiều nguy cơ stress và lượng insulin trong máusẽ tăng".

Dùng băng dán

Một số sao dùng băng dán Nicorette. Nó giúp ngăn cơn đói những không chặn những cơn thèm thuốc lá.

Và sống trong nhà tập thể dục

Chắcbạn vẫn nhớ Teri Hatcher có hai cánh tay gân guốc vì luyện tập quánhiều. Nữ diễn viên  Kate  Hudson thú nhận tập luyện 3 giờ mỗi ngày saukhi sinh con.

Để chuẩn bị cho một vai diễn  sexy, Jessica Simpson phải căng cơ tập luyện 2 giờ/ngày, 6 ngày/tuần.

AmberKenain, một nhà quản lý trung tâm  thể hình Crunch ở Hollywood  cho biết:"Có một cô ca sỹ  kiêm diễn viên  tập luyện đến 5 giờ một ngày, kể cả chủnhật. Cô ấy cũng đón sinh nhật  ở đây luôn".

Bạn có ý kiến gì về bài viết Đằng sau bí quyết làm đẹp của sao này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Đằng sau bí quyết làm đẹp của sao bạn tại đây.