Trà xanh – thức uống lí tưởng - Bản có dấu.
Tra xanh – thuc uong li tuong - Bản không dấu.

Cà phê có thể hoạt động  như một chất kích thích hệ thống  thần kinh trung ương, gây ra stress, thậm chí mất ngủ. Vì vậy, trà xanh được xem là thức uống có lợi cho sức khỏe  hơn cà phê.

Ngoài ra, nếu bạn muốn có một thân hình thon thả thì trà xanh là một thức uống lí tưởng bởi nó không chứa calo. Cách tốt nhất để trà xanh phát huy tác dụng giảm cân là uống không đường và không sữa nhưng nếu bạn muốn uống ngọt mà không tăng calo thì nên thay thế đường bằng mật ong hoặc một thanh quế.

Dưới đây là một số loại cây gia vị có thể bổ sung vào trà xanh để phát huy các tác dụng tốt đối với sức khỏe:

- Gừng: Làm dịu hệ tiêu hóa và tăng năng lượng

- Lá bạc hà: Tốt cho dạ dày, ruột và ổn định hệ tiêu hóa

- Cây bồ công anh: Giải độc và ổn định chức năng gan

Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết Trà xanh – thức uống lí tưởng!

Bạn có ý kiến gì về bài viết Trà xanh – thức uống lí tưởng này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Trà xanh – thức uống lí tưởng bạn tại đây.