Những bệnh mãn tính thường gặp là tim mạch, bệnhphổi mãn tính, ung thư, viêm khớp …Khi mắc các bệnh này thì bạn thườngcảm thấy mệt mỏi, suy sụp. Và thường xuyên phải chịu đựng các triệuchứng như đau, căng cứng, mất ngủ làm phiền. Hơn nữa hàng ngày bạn phảiđiểu trị, dùng thuốc, tác dụng phụ của thuốc có thể ảnh hưởng đến đờisống tình dục. Đặc biệt là khi phải tiến hành phẫu thuật làm thay đổihình dáng khiến bạn không còn tự tin và giảm ham muốn tình dục  của bạn.Thử áp dụng một số cách sau giúp bạn cải thiện đời sống tình dục  củamình.

- Lên lịch trình sinh hoạt tình dục  vào nhữngngày bạn cảm thấy xung mãn nhất, đặc biệt là khi mà căn bệnh ít "quấyrầy’ bạn nhất.

- Phải đảm bảo rằng bạn đã được nghỉ ngơi và thư giãn.

- Tránh quan hệ tình dục  trong vòng 2 tiếng sau bữa ăn.

- Nếu bạn cần phải dùng thuốc giảm đau, nên uống 30 phút trước khi chăn gối.

-Từ bỏ hẳn hoặc hạn chế rượu, thuốc lá dưới bất kỳ hình thức nào. Thuốclá và thuốc lá bia rượu ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt tình dục.

- Nuôi dưỡng cảm xúc để tạo cảm hứng cho chính bạn.

- Nắm tay, ôm chặt hoặc vuốt ve bạn tình ngay cả những lúc không có quan hệ tình dục.

-Kích thích các giác quan để tạo cảm giác tích cực trong giao hợp. Ví dụphòng ốc, âm thanh, ánh sánh thật lãng mạn trong phòng ngủ.
- Trao đổi với bạn tình về những việc Bạn thích hoặc không thích và ngược lại lắng nghe  bạn tình thổ lộ.

- Thử ở những tư thế khác nhau. Nên chọn tư thế phụ nữ  ngồi phía trên để bảo vệ sức khỏe  của bạn.

- Có thể dùng các chất bôi trơn để giảm thiểu các bất tiện trong giao hợp.

-Trò chuyện với bạn tình: Ngay cả khi có những chuẩn bị trước, lắm lúccơn bệnh không cho phép Bạn thực hiện việc chăn gối. Hãy trao đổi vớibạn tình để tình sự thông cảm  và sự giúp đỡ từ phía bạn tình.

Bạnkhông nên mặc cảm mà xa lánh hay cáu gắt với bạn tình, chính điều nàykhông chỉ làm tổn thương đời sống tình dục  mà còn làm sứt mẻ tình cảmcủa bạn tình.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Quan hệ tình dục khi mắc bệnh mãn tính này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Quan hệ tình dục khi mắc bệnh mãn tính bạn tại đây.