Bệnh tiêu chảy khi đi du lịch - Bản có dấu.
Benh tieu chay khi di du lich - Bản không dấu.

Tươngtự như việc loài người với nhiều màu da, vi khuẩn này tuy cùng mang tênE.E.coli nhưng tính chất của chúng khác nhau tùy theo từng nơi trên thếgiới. Khi hệ thống  tiêu hóa của bạn bị một loại E.E.coli "ngoại quốc"xâm nhập, loại này tiết ra một chất có khả năng ngăn chặn sự hút nướccủa thành ruột già, làm phân lỏng hơn và gây tiêu chảy. Nếu bạn làmnghề bán vé máy bay quốc tế, bạn sẽ thường nghe du khách bàn luận vềchứng tiêu chảy du lịch  này. Chứng tiêu chảy tại Hong Kong được gọi là"Hong Kong Dog", tại Ấn Độ  là "Delhi Belly", tại Nam Mỹ  là "CasablancaCrud"...

Khi bị chứng này, bạnthường không có cảm giác mệt lả hay đau bụng như với chứng tiêu chảythông thường. Bạn có cảm giác muốn đi cầu thường xuyên, và mỗi lần đichỉ phần nhiều là nước. Bệnh thường kéo dài từ một đến năm ngày. Đốivới đa số người, triệu chứng chỉ rất nhẹ và hạn hẹp trong việc tiêuchảy mà thôi. Trường hợp nặng, bệnh có thể đi đôi với chứng muốn nônmửa hoặc sốt nhẹ.

Dùnặng hay nhẹ, những kiến thức  căn bản bên dưới sẽ giúp bạn kiểm soátđược nó, cũng như ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
 

Uống nhiều nước
Bạncó thể lấy làm lạ vì chuyện này ngược với lối suy luận thông thường.Nhưng chính vì lối suy luận này mà mỗi năm, hàng trăm ngàn trẻ em  trênthế giới đã chết vì cơ thể bị khô cạn nước (do cha mẹ chúng nghĩ rằngcho uống nước làm bệnh nặng hơn).

Bácsĩ Thomas tại Đại học  y khoa Ohio  nhận định rằng, việc uống nhiều nướcthật sự sẽ làm bạn đi tiêu chảy nhiều hơn. Nhưng cuối cùng, hệ thốngtiêu hóa sẽ đạt đến một điểm bão hòa và cơn tiêu chảy ngưng lại sauđiểm này. Ngược lại, nếu không uống nước, cơ thể bạn sẽ bị khô kiệttrong vòng một hai ngày.

Dĩnhiên, bạn nên uống loại nước đã được lọc kỹ (bán trong chai hoặc lọcqua các hệ thống  reverse osmosis hay distiled) và được đun sôi. Nhớ đểnước sôi trên bếp trong 5 phút mới giết hết vi khuẩn gây bệnh.

Trườnghợp không thể tìm ra nước lọc thì sao? Vẫn cứ uống nhiều nước, cơ thểbạn sẽ tự phản ứng được, còn hơn là để nó bị khô kiệt. Triệu chứng khôkiệt nước có thể nhận thấy được khi bạn đứng lên mà thấy hơi xây xẩmhoặc chóng mặt.
 

Uống thuốc Pepto-Bismol
Thuốcnày được bán rộng rãi ở mọi tiệm thuốc tây, có thể giảm bớt chứng tiêuchảy hơn phân nửa, làm phân đặc lại, và có thể giết vi khuẩn.
Cácthuốc trị tiêu chảy khác là Kaopectate, Quiagel và Donnagel cũng cóhiệu quả tương tự (theo kinh nghiệm  của nhiều người thì thuốcKaopectate có công hiệu rõ nhất).
Chỉ cần một viên kháng sinh
Điềunày dễ hiểu vì kháng sinh có thể giết chết vi khuẩn. Thường thì khángsinh loại nào cũng có công dụng này, nhưng tốt nhất là các loạidoxycylin hoặc vibramycin, TMP/SMZ. Thông thường, chỉ cần một hai viênlà đủ chặn đứng chứng tiêu chảy.
 

Hãy ăn sữa chua
TạiĐại học Nebraska, các bác sĩ khám phá ra rằng vi khuẩn lactobacillustrong sữa chua có khả năng tiết ra một chất có thể ngăn chặn sự sinhsản của các vi khuẩn gây bệnh. Với khả năng này, sữa chua có công hiệungang với thuốc kháng sinh trong việc chữa tiêu chảy.
 

Mẹo vặt:
Uống một tách nước trà có pha vào một nhúm tro lấy từ bếp hay từ lửa trại... Công hiệu rất nhanh chóng.

Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết Bệnh tiêu chảy khi đi du lịch!

Bạn có ý kiến gì về bài viết Bệnh tiêu chảy khi đi du lịch này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Bệnh tiêu chảy khi đi du lịch bạn tại đây.