Khoang mũi là các buồngtrống trong sọ, thường nằm hai bên mũi và quanh mắt. Không khí khi vàolỗ mũi sẽ phải đi qua các buồng trống này trước khi đến phổi. Nhiệm vụcủa các buồng này là làm cho không khí trở nên ấm áp khi vào đến phổi.

Nếuvì một lý do  nào đó mà đường hô hấp qua các khoang mũi bị nghẽn lại (docác tế bào hình lông trong đó bị đờm dính keo lại, do bệnh cảm hay cúm,do dị ứng làm phía trong mũi bị sưng, nhỏ lại, làm nghẽn đường ra vàocủa không khí...), bạn bị nghẹt mũi, các vi khuẩn có dịp sinh sôi nẩynở... và gây nhiễm trùng khoang mũi. Nếu bạn cứ bị nghẹt mũi hoài, cáctế bào trong đường hô hấp này có thể biến dạng và dẫn đến bệnh nghẹtmũi kinh niên.

Trướckhi bệnh nghẹt mũi kinh niên này đến với bạn, hãy theo những kinhnghiệm của các bác sĩ được đúc kết dưới đây để kịp thời ngăn chặn. Cácphương pháp này cũng làm mũi bạn được thông thương, khỏe mạnh  hơn.
 

Hãy giữ ẩm không khí vào mũi
Khôngkhí quá khô là nguyên nhân  chính yếu của bệnh này. Nó thường làm nướcmũi khô lại, trở thành đặc như keo. Lớp keo này làm các tế bào hình sợitrong khoang mũi dính lại với nhau, tạo nên nhiều biến chứng khó chịutrong mũi.

Để tránhđờm và nước mũi bị đặc lại, bạn nên xông mũi bằng nước nóng mỗi ngàymột hai lần. Có thể đứng hít thở không khí trong phòng tắm lúc hơi nướcnóng bốc lên làm mờ kính hay khum mặt xuống gần một chậu nước nóng đangbốc hơi với một chiếc khăn lớn chùm cả đầu và chậu nước. Hít thở khôngkhí ẩm trong đó. Làm như vậy có thể giải tỏa cơn nghẹt mũi nhanh chóngtrong một vài phút.
 

Rửa mũi bằng nước muối
Phanửa thìa cà phê  muối ăn vào 1/4 lít nước (đo đúng 1/4 lít nước có lẽ làchuyện hơi khó, nếu nhà bạn có lon bia hoặc lon nước ngọt thì hãy lấykhoảng 2/3 lon này). Bạn có thể dùng dụng cụ nhỏ giọt hoặc một chaithuốc nhỏ mũi đã hết, cho nước muối vào đó, ngửa mặt lên nhỏ vào mũi.Nhớ hít nhẹ vào để giúp nước muối vào mũi sâu hơn. Nước muối với nồngđộ này hoàn toàn không làm cho bạn khó chịu.

Nếunhà có bột nổi (baking soda), hãy trộn thêm một chút xíu (chừng bằngđầu đũa), sẽ có công hiệu hơn. Phương pháp rửa mũi này được bác sĩBruce, giáo sư đại học  tại Denver đưa ra.
 

Uống nhiều nước
Việcuống nhiều nước có thể làm nước mũi ít bị đặc lại. Bạn có thể uống cácloại trà tiêu đờm có bán trong hiệu thuốc Bắc để tăng thêm hiệu quả.
 

Dùng thuốc uống hoặc thuốc xịt
Cácloại thuốc bán tự do dưới các tên nasal decongestant (thuốc trị nghẹtmũi), antihistamine (thuốc trị dị ứng - thường có công dụng làm mũingưng chảy nước ra). Nếu bạn bị nghẹt mũi, không nên dùng antihistaminevì thuốc này càng làm mũi khô hơn. Ngoài ra, thuốc antihistamine có thểgây triệu chứng buồn ngủ, bần thần. Không nên uống lúc lái xe hoặc điềukhiển máy móc nguy hiểm.

Thuốcdecongestant loại xịt hay nhỏ vào mũi chỉ có thể dùng tối đa 3 ngày,dùng lâu hơn có thể gây biến chứng và thường làm mũi bị bịt kín lại.Loại thuốc viên decongestant có thể dùng tối đa 7 ngày. Nên xem kỹ chỉdẫn trên nhãn thuốc.

Vớichất kẽm (zinc), có thể dùng bao nhiêu lâu cũng được với liều 50mg/ngày. Chỉ cần một viên 50 mg/ngày là có thể làm thông mũi. Việc uốngđều đặn có thể làm hết chứng nghẹt mũi kinh niên. Có thể tìm thấy tạicác tiệm thuốc tây. Nên xem kỹ công thức, có 3 loại là Zinc-Oxide,Zinc-Sulfate, và Zinc-Gluconate. Chỉ nên mua loại Zinc-Gluconate hoặccác loại có đề chữ "Chetated". Các loại khác thường làm cơ thể bị thiếuchất sắt và các kim loại cần thiết khác.
 

Đắp nước nóng
Bạncó thể làm thông mũi bằng cách đắp một khăn thấm nước thật ấm che nganghai mắt xuống đến gò má. Hơi nóng và ẩm này làm máu lưu thông dễ dànghơn cũng như làm khoang mũi ấm hơn.

Nếubạn không sợ nước, phương pháp tốt nhất là kết hợp cả hai việc đắp nướcnóng và xông hơi nóng. Trong lúc tắm, hãy để hoa sen nước thật ấm xịtvào phần mặt chỗ giữa hai mắt. Nếu sợ nước chảy vào mũi, bạn có thể hámiệng ra và hít thở bằng cả miệng lẫn mũi. Đứng như vậy chừng vài phút,mũi sẽ thông suốt. Nên làm mỗi ngày trong khi tắm.
 

Mẹo vặt:
-Trước khi ngủ khoảng 30 phút, uống một viên sinh tố B5 loại 250 mg. Bạnsẽ hết nghẹt mũi, đồng thời xoa dịu được các triệu chứng dị ứng khác.
Nếuđã thử tất cả những cách trên nhiều lần mà vẫn không chữa được chứngnghẹt mũi kinh niên, bạn nên tìm một bác sĩ chuyên khoa về mũi. Bác sĩnày có thể chụp X-quang mũi bạn để tìm ra nguyên nhân  gây bệnh (vikhuẩn, dị ứng, ảnh hưởng phụ của thuốc...). Bệnh khoang mũi nếu kéo dàiquá lâu có thể ảnh hưởng đến mắt và ngay cả não bộ nữa.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Nghẹt mũi và nhiễm trùng khoang mũi này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Nghẹt mũi và nhiễm trùng khoang mũi bạn tại đây.