Đây là một bệnh liên quanđến mạch máu. Bác sĩ Jess Y., chuyên gia  về mạch máu tại Bệnh việnCleverland (Mỹ), cho biết, bệnh mạch máu khi xảy ra ở tim sẽ gây nhóitim hoặc đau tim cấp tính (heart attack), nếu xảy ra ở đầu sẽ gây xuấthuyết não, xảy ra ở tay chân gây bệnh đau bắp tay hay đau bắp chân.

Nhưvậy, sự đau nhức ở bắp chân thật ra chỉ là một triệu chứng báo trướcmột bệnh về mạch máu của bạn. Bệnh này có thể làm chết người hay tànphế.
Khi nhận biết triệu chứng này, bạn hãy:
 

Bỏ hút thuốc ngay
Thốngkê cho thấy, trong 100 người bị đau bắp chân, có hơn 80 người hút thuốclá. Khi bạn hút thuốc, máu bạn chứa ít dưỡng khí, nhiều thán khí. Chấtnicotine trong thuốc lá làm co các mạch máu trong cơ thể, khiến máu khólưu thông hơn. Do đó, lượng dưỡng khí theo máu đến những chỗ xa như bắptay, bắp chân là rất ít, khiến bạn bị chứng đau nhức này.
 

Tập thể dục
Cácbác sĩ khuyên bạn nên đi bộ, dĩ nhiên. Chứng đau bắp chân xảy ra khi đibộ, và bạn sẽ phải đi bộ thường xuyên để khắc phục  nó.
Hãy đi bộ vớitốc độ tương đối nhanh đến khi nào bạn cảm thấy bắt đầu nhức nơi bắpchân. Đừng ngừng ở đó mà hãy tiếp tục đi thêm một lúc nữa, cho đến khibạn cảm thấy cần phải nghỉ. Hãy nghỉ một vài phút cho sự đau nhức dịuxuống, rồi lại tiếp tục đi bộ. Làm như vậy mỗi ngày chừng vài tiếngđồng hồ.

Nếu thờitiết không cho phép đi bộ bên ngoài, bạn nên mua một máy tập thể dụcloại đạp xe hay đi bộ tại chỗ. Nhớ thực tập mỗi ngày, bạn sẽ thấy sựđau nhức giảm đi rất rõ.
 

Để ý đến huyết áp và mức cholesterol
Nhữngbệnh về máu đều có liên quan đến 2 chỉ số này. Bạn nên thường xuyên đếnbác sĩ đo huyết áp và cholesterol máu. Thông thường, song song  với bệnhnhức bắp chân, bác sĩ sẽ cho biết thêm rằng bạn có cả một trong haibệnh cao huyết áp hoặc cholesterol máu cao. Xin nhớ rằng đau bắp chânchỉ là một triệu chứng, sự nguy hiểm nằm ở hai chỉ số áp huyết vàCholesterol.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Bệnh đau bắp chân này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Bệnh đau bắp chân bạn tại đây.