Các số liệu cho thấy ungthu buồng trứng thường được phát hiện ở nhóm phụ nữ  từ 60 tuổi trở lên,tuy nhiên vẫn có 10% trường hợp của căn bệnh được tìm thấy ở nhóm phụnữ dưới 40 tuổi. Chính vì thế hãy bảo vệ sức khoẻ của bạn ngay từ bâygiờ:

Ăn nhiều trái cây và rau củ để giảm nguy cơ ung thư vú

2. Kiểm tra sức khoẻ.Không có một chẩn đoán đơn nào có thể phát hiện được bệnh, vì thế hãyyêu cầu bác sĩ thực hiện cùng lúc 3 xét nghiệm sau: xét nghiệm máuC-125, soi âm đạo, kiểm tra khung xương chậu.

3. Nhấc mình ra khỏi chiếc ghế.Một nghiên cứu  của Viện Ung Thư Quốc Gia  Singapore chỉ ra rằng nhữngphụ nữ thường nằm/ngồi lì suốt 6 tiếng trong một ngày lúc nhànrỗi thường giúp căn bệnh có điều kiện phát triển hơn những phụ nữ  năngđộng, tích cực.

4. Cần cân nhắc, thận trọng khi dùng thuốc viên.Vài nghiên cứu  cho rằng hoócmôn giới tính, được tìm thấy  trong cácviên thuốc uống tránh thai có thể tăng nguy cơ mắc bệnh lên đến 50% nếudùng thuốc liên tục trong 5 năm hoặc hơn.

5. Ăn nhiều trái cây và rau củ.Nghiên cứu gần đây từ khoa Sức khoẻ cộng đồng  của trường Harvard chobiết kaempferol, một hợp chất chống ôxy hóa mạnh có tác dụng ngăn ngừanhững tác nhân gây oxy hóa tế bào trong cơ thể chúng ta, được tìm thấy trong bông cải xanh, cải xoăn, dâu, nho có thể giảm nguy cơ gây ung thưbuồng trứng đến 60%.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Để giảm nguy cơ ung thư buồng trứng này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Để giảm nguy cơ ung thư buồng trứng bạn tại đây.