Chuẩn bị:

- Spone (vật dụng chà chân có bán trong siêu thị),chén, cọ, gạc, nylon và sản phẩm  điều trị (kem làm mềm và mượt da chân,có thể mua của Jannssen, Dermalogica...).

Thực hiện:

- Dùng khăn lau chân thật sạch, quan sát mức độ chai sần và vị trí bị nứt gót để có cách thoa sản phẩm  cho phù hợp.

- Cho sản phẩm  vào trong chén, dùng cọ quét lên những vị trí cần điều trị (quét nhiều hơn ở vùng bị chai).

- Dùng gạc đắp lên lòng bàn chân và quét sản phẩm  lần 2.

- Dùng nylon cắt sẵn quấn chặt bàn chân và để 20 phút.

- Tháo nylon, dùng spone chà từng gót chân, tập trung chà kỹ từng vùng cần điều trị.

- Chà từ trong ra ngoài và ngược lại. Khi chà căng lòng bàn chân để spone lấy đi những lớp dày sừng ở gót chân một cách dễ dàng.

- Sau khi chà xong thoa lotion loại dành riêng cho gót chân.

Lưu ý:

- Luôn luôn mang loại dép dành để đi trong nhà (hầu hết nguyên nhân  chai sần gót chân là do đi chân trần quá nhiều).

- Khi tắm, dùng spone chà gót chân mỗi ngày.

- Dùng sản phẩm  dưỡng da chân và gót chân trước khi ngủ.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Chăm sóc gót hồng này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Chăm sóc gót hồng bạn tại đây.