Các nhà nghiên cứu  đã kiểm tra giả thuyết  rằng uốngnhiều nước sẽ giúp thận loại bỏ chất độc khỏi cơ thể. "Vậy câu hỏi  làuống thêm nhiều nước có thúc đẩy chức năng này của thận hay không. Câutrả lời là không", bác sĩ Stanley Goldfarb tuyên bố.

"Thực tế uống một lượng nước lớn lại có xu hướng giảm chức năng lọc của thận".

Nước cũng được cho là một công cụ để giảm cân bởiuống nhiều nước sẽ khiến người ta cảm thấy no. Nhưng không có nghiêncứu y học nào chứng tỏ nó sẽ giúp loại bỏ cân thừa.

Việc uống thêm nhiều nước chỉ cần thiết trong nhữngtrường hợp đặc biệt như với vận động viên, những ai sống ở vùng khí hậukhô nóng, và ai bị những căn bệnh đặc biệt nào đó.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Không cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Không cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày bạn tại đây.