Hãythử làm theo những hướng dẫn  dưới đây, bạn sẽ thấy cuộc sống  không chỉtoàn bận rộn và bon chen đến mức phải lãng quên bản thân  đâu:

1. Tự viết thư cho mình

Viết một lá thư,trong đó bạn hãy tâm sự như đang viết cho người yêu  của mình vậy. Trongthư, hãy diễn tả những gì bạn thực sự thấy mình tuyệt vời và những cáchđể cải thiện bản thân, rồi cất nó vào một nơi thật đặc biệt để khi cầncó thể xem lại.

2. Lập thời gian  biểu

Lập cho mình một thờigian biểu để sắp xếp công việc  hợp lý, đồng thời kết hợp các hoạt độngvui chơi ngoài trời. Ví dụ ngoài giờ làm việc, bạn có thể đi dạo trongcông viên, đi thăm bảo tàng nghệ thuật hoặc một nơi tách biệt với khôngkhí ngột ngạt nơi đô thị…

3. Cuộc sống  tươi đẹp

Hãy chút bỏ phiềnmuộn và những thứ làm đầu óc bạn bận rộn. Sau đó cho phép mình “hítthở” không khí tươi đẹp của cuộc sống  như thưởng thức những món ăn yêuthích, nghe nhạc và nhâm nhi ly rượu sâm panh hoặc mặc quần áo theophong cách của bạn. Tự “chiêu đãi” và làm mới mình, bạn sẽ thấy cuộcsống đẹp hơn bạn tưởng rất nhiều.

4. “Giải thoát” bản thân

Cố gắng học cách “giải thoát” mình khỏi những đam mê quá sức để đầu óc thư thái, nghỉ ngơi bằng liệu pháp yoga hoặc ngồi thiền. 

5. “Tìm kiếm” tự do

Có những lúc bạn biếtchắc rằng làm vậy là sai nhưng nếu làm việc  đó không gây hại và nókhiến bạn vui vẻ thì dù đó là sở thích hay đơn giản chỉ là một ý nghĩ“ngốc nghếch” thoáng qua trong đầu, bạn cũng nên thực hiện. Bạn sẽ thấycuộc sống không đơn thuần chỉ là các nguyên tắc khô cứng và nhàm chán.

6. Biết quên những chuyện không hay

Nếu bạn có lỗi và cảmthấy áy náy về việc gì đó thì lúc này hãy tự tha thứ lỗi lầm cho mìnhvà cho nó ngủ yên. Sau đó, viết một lá thư xin lỗi về những việc bạn đãlàm rồi cho vào phong thư dán lại, cất vào nơi riêng tư của bạn.

7. Sống vô tư

Đừng nên lo nghĩ điềugì sẽ xảy ra hay không xảy ra trong tương lai. Hoặc tiếc những chuyệnđã qua trong quá khứ. Mọi thứ đều ở hiện tại và bạn đang sống tronghiện tại đó. Nhớ rằng tương lai hay quá khứ của bạn đều được tạo bởinhững gì bạn làm hôm nay và ngay bây giờ vì vậy hãy sống một cuộc đờivui vẻ, vô tư bạn nhé.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Học cách yêu bản thân này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Học cách yêu bản thân bạn tại đây.