Ẩm thực

Trúc Diễm cho biết, những món ăn giàu đạm, sắt và thực đơn đầy đủ nănglượng với cơm, thịt, rau, cá luôn không thể thiếu đối với cô vì Diễmvừa phải làm việc  vừa học tập. Hai món mà Diễm ăn nhiều là cá kho tộ vàcanh chua cá lóc.

Bí quyết của Diễm ăn đầy đủ chất mà không béo là không nên ăn quá nhiềucùng một lúc, có thể chia nhỏ phần ăn ra và phân bổ thời gian  hợp lý,không nên ăn khuya nhiều vì ăn khuya rất dễ kéo theo vòng 2 to lên.

Diễm còn bổ sung thêm sữa nếu khi thấy mình mệt.

Luyện tập

Ít nhất 2 ngày trong tuần Diễm dành thời gian  đến phòng tập thể dục đểtập với huấn luyện viên. Vì như thế, Diễm sẽ có những động tác tập hiểuquả, khắc phục  những phần chưa đẹp của cơ thể.

Diễm thích bóng đá  và bóng chuyền. Những môn này luyện tập sự dẻo daicho cơ thể. Tuy nhiên đã lâu lắm rồi cô không có đủ thời gian  và điềukiện tham gia. Diễm luôn mong vào những ngày cuối tuần cô được cùng bạnbè chơi hai môn thể thao  này.

Để bảo vệ đôi chân dài, niềm tự hào của sàn catwalk, Diễm thường tậpvới máy tập chân tại nhà hoặc đi bơi để có đôi chân săn chắc hơn.

Bí quyết chăm sóc da

Trúc Diễm sở hữu một làn da trắng, mịn màng nhưng không vì thế mà côcoi nhẹ việc dưỡng da hàng ngày. Cô thường rửa mặt bằng sữa tươi và đắpmặt nạ dưa leo, thỉnh thoảng có đi massage mặt. Hoặc những lúc mệt mỏiđể thư giãn cơ thể và đầu óc, Diễm dành thời gian  đi Spa toàn thân. Khitắm Diễm dùng sữa tắm ít kích ứng da, vì da cô rất mỏng nên sữa tắmdành cho em bé luôn là sự lựa chọn đầu tiên.

Trang điểm

Diễm thường trang điểm một lớp nền thật mỏng, một chút má hồng và sonbóng nhẹ để tự nhiên  và đơn giản. Theo Diễm, một làn da đẹp mịn màng vàtrắng hồng sẽ làm cho cô thêm xinh xắn  và tự tin nên phải chú ý đánhnền thật mỏng, mịn. Đôi mắt cũng là điểm mà Diễm luôn ưu ái khi trangđiểm.

Phong cách thời trang

Diễm mặc đủ các loại nhãn hiệu, nhưng thích nhất vẫn là Eva  Junie,Casual vì nhìn năng động mà vẫn rất nữ tính. Da trắng nên mặc màu gìcũng hợp, nhưng Diễm vẫn thích màu trắng, hồng và xanh da trời. Trangphục dù là váy hay quần jeans áo thun đều phải hướng đến thanh lịch, nữtính và quan trọng  là kín đáo.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Bí quyết làm đẹp của Trúc Diễm này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Bí quyết làm đẹp của Trúc Diễm bạn tại đây.