- Khi đi nghỉ, tôi không bao giờ ra ngoài nắng, nên tôi không cần bôi kem chống nắng?

- Khi bạn đi bộ, những phần cơ thể phơi ra vẫn bịchiếu ánh nắng. Ánh mặt trời có thể được phản chiếu ở cửa kiếng toànhà, ở mặt nước, mặt cát, cỏ hay kiếng mắt. Ngay cả khi bạn chỉ ngồitrong bóng râm suốt ngày, bạn không hoàn toàn được bảo vệ khỏi tia UVphản chiếu, do đó cần bảo vệ da cẩn thận.

- Nếu trời âm u, da sẽ không bị cháy nắng?

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời độc hại là cần thiếttrong suốt năm, ngay cả trong mùa đông hay trong ngày trời âm u. UVB,tia làm cháy da, mạnh nhất vào mùa hè và yếu nhất vào mùa đông.

Tuy nhiên tia UVA tia làm lão hoá da luôn mạnh trongsuốt năm. Do đó mà da vẫn bị lão hoá và có nguy cơ bị ung thư da, ngaycả trong thời kỳ mùa đông u ám.

- Nếu mặc áo sơ mi tay dài, da sẽ không bị cháy?

- Áo thun hay áo sơ mi tay dài không che hết tất cảphần cơ thể. Bạn vẫn cần bảo vệ những vùng như tay, cổ hay chân. Nếumặc áo màu sáng sẽ phản chiếu ánh sáng trong khi áo màu sẫm sẽ hútnhiệt và làm bạn nóng. Vải trắng được dệt dày là tốt nhất để bảo vệ da.

- Da tôi đã đen sẵn, vì vậy không cần bôi kem chống nắng?

- Điều này nguy hiểm. Vì cho dù không bị cháy nắng,da đen vẫn có thể bị tổn thương nếu bị phơi dưới tia UV. Những tác hạicủa tia UV thường thể hiện nhiều năm sau dưới hình thức lão hoá da sớm.Da sẫm màu có thể phát triển hắc tố, đặc biệt ở lòng bàn tay, bàn chân.Vì vậy, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng.

- Tôi mua sản phẩm  kem chống nắng đắt tiền nên chỉ dùng một ít cho mỗi lần để có thể dùng được lâu?

- Bạn thường tiêu khá nhiều tiền cho kỳ nghỉ hè, vìvậy mà đừng tiết kiệm  ở khoản mua kem chống nắng. Bạn nên so sánh khoảntiền mua kem chống nắng với khoản tiền bạn chi cho bia, rượu khi đinghỉ khoảng cách biệt không nhiều nhưng bạn đang đầu tư  cho tương laicủa làn da.

- Tôi dùng SPF độ cao, vì vậy không cần bôi lại sau hai giờ?

- Mặc dù đã dùng SPF độ cao, bạn vẫn nên bôi kemchống nắng lại sau đó. Khi da đổ mồ hôi hay khi bạn lau người sau khibơi, kem sẽ trôi đi một phần. Nếu hoạt động  nhiều, bạn nên bôi kem lạisau khi bôi lần đầu 30 phút. Cho dù kem chống nắng của bạn có chốngthấm nước hay không đi nữa, bôi lại ngay sau khi bạn ra khỏi mặt nước.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Thận trọng khi phơi nắng này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Thận trọng khi phơi nắng bạn tại đây.