Với những người mang bệnh mãn tính không lây như tiểuđường, tim mạch, huyết áp cao… tình trạng trên sẽ làm tăng nguy cơ táiphát bệnh hoặc làm giảm, mất tác dụng của thuốc điều trị.

Theo bác sỹ  Tuấn, tuỳ theo từng hoàn cảnh  và sứckhoẻ, mỗi người nên tự điều hoà giờ giấc theo dõi để Euro  thực sự làmột sự kiện giải trí  vui vẻ, lành mạnh. Đặc biệt, với người làm cáccông việc đòi hỏi giờ giấc nghiêm ngặt, điều khiển máy móc, tính toán…thì càng không nên "cố xem lấy được" vì sẽ thiếu tỉnh tháo tâm thần vàongày hôm sau.

Theo các chuyên gia  Viện Dinh dưỡng quốc gia, thứcđêm sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Do đó, cần lưuý ăn nhiều rau quả hoặc dùng thực phẩm  chức năng một cách hợp lý để bùlại vitamin cho cơ thể. Nên có thêm bữa ăn nhẹ nếu thời gian  thức kéodài, nhưng cần tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu...

Với người vốn mắc các bệnh thực thể mãn tính thì nênkiểm tra sức khoẻ, chuẩn bị một số thuốc cần thiết theo lời khuyên bácsỹ, tiết chế cảm xúc, tránh để việc xem Euro  2008 lại kéo theo bệnh táiphát và mất vui

Bạn có ý kiến gì về bài viết Cách giữ sức khỏe tốt mùa Euro này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Cách giữ sức khỏe tốt mùa Euro bạn tại đây.