Tiêu “thằng nhỏ” vì uống quá độ

Sauhai ngày được điều trị tích cực tại Trung tâm  Nam học và Hiếm muộn HàNội, anh Nguyễn Thành N, xã Thái Phương, huyện Hưng Hà, tỉnh Thái Bìnhmới thoát khỏi tình trạng “cương”. Theo lời kể với bác sĩ, ở nhà anh Ncó bình rượu ngâm thuốc không rõ loại, mỗi ngày anh uống một ly nhỏ vớimục đích bồi dưỡng sức khỏe.

Nhưng đến tối18/4 vừa qua, anh cùng nhóm bạn vừa ăn lẩu vừa uống hết khoảng 1 lítrượu thuốc. Hai ngày sau “của quí” của anh liên tục trong tình trạng“lốp căng”. Sáng 20/4, anh đến một phòng khám tư nhân gần nhà để khámbệnh, thì được giới thiệu  đến Trung tâm  Nam học và Hiếm muộn Hà Nội.Tuy nhiên, theo các bác sĩ tại Trung tâm  thì trường hợp của anh phảiđược điều trị sớm trong vòng 24h thì ít có nguy cơ bị liệt dương. Tuynhiên, do anh N đến quá trễ (hơn 40 giờ) nên khả năng bị “liệt” là rấtcao.

BS.Phạm Thị Vui, chuyên gia  tư vấn thuộc TT Sức khoẻ tình dục, Sức khoẻsinh sản Hiếu Hạnh cho biết: “Không chỉ rượu ảnh hưởng đến sức khoẻ của“cậu nhỏ”, mà một chế độ dinh dưỡng tốt cần bắt đầu từ việc giảm trà,cà phê và hút thuốc, bởi chúng sẽ lấy đi vitamin C của cơ thể, gây khókhăn cho quá trình khử độc của cơ thể. Hút thuốc, uống rượu, các thựcphẩm chứa cafein và đã chế biến sẵn, đều ảnh hưởng tới tiền liệt tuyếnvà gây ra các vấn đề về sinh sản.

Đặc biệt làbia uống nhiều sẽ gây kích thích sản xuất hormon prolactin- nội tiết tốcó liên quan tới sự phát triển của bệnh ung thư. Thuốc men cũng có ảnhhưởng trên khả năng sinh sản và tình dục. Thuốc chữa cao huyết áp, mộtsố loại kháng sinh, thuốc dùng trong điều trị các bệnh thấp khớp, nhiễmnấm, viêm loét ruột kết, động kinh... đều ảnh hưởng đến số lượng, chấtlượng “tinh binh” và có khả năng gây vô sinh”.

Thừa 10kg giảm 10% “con giống”

Theocác chuyên gia  trong lĩnh vực Nam học thì, đàn ông béo phì không cóđược khả năng “truyền giống” bằng những người mảnh mai. Vì cứ 10 kg cânthừa có thể làm giảm 10% khả năng sinh sản của họ.

Chỉsố khối cơ thể của người đàn ông  (BMI, tính bằng cân nặng chia cho bìnhphương chiều cao) và khả năng thụ thai của họ thể hiện: Nếu BMI vượtquá 25 được coi là béo phì và sự vô sinh được xác định khi cặp đó khôngthể có thai sau 12 tháng quan hệ mà không sử dụng bất kỳ biện pháp bảovệ nào. Những người đàn ông  có BMI từ 26 trở lên sẽ có khả năng sinhsản thấp hơn và khả năng này càng giảm nếu BMI càng cao. Chỉ số này cứtăng lên 3 đơn vị thì nguy cơ vô sinh tăng lên 12%.

AnhTrần Văn M đến Trung tâm  Nam học, Bệnh viện  Việt Đức  trong tình trạngmệt mỏi và lo sợ mình sẽ không thể có con. Anh M tâm sự: “Một năm tôităng 14kg và cảm thấy mình luôn trong tình trạng mệt mỏi. Rất yêu vàmuốn làm vợ hài lòng nhưng 3 tháng nay lại thấy mình không tha thiết gìđến “chuyện đó” nữa. Những khi cố gắng  làm vợ vui lòng thì thường rơivào cảnh  “xuất binh” quá sớm hoặc  “chợ tan trước giờ cao điểm”.

Tôiđược các bác sĩ giải thích là trong quá trình giao hợp vợ chồng, hàngnghìn nơron thần kinh được tác động tối đa, máu lưu thông với vận tốccao hơn bình thường làm tim phải co bóp liên tục, cơ thể cần vận độnguyển chuyển. Nhưng trọng lượng cơ thể của tôi lại quá cỡ nên thườngnặng nề, chậm chạp, khó làm cho người bạn đời của mình được thoả mãnđời sống chăn gối...”.

Anh Huỳnh Văn Ng, xã PhìĐiền, huyện Lục Ngạn, tỉnh Bắc Giang cũng tâm sự: “Bác sĩ nói, tôi chỉhơi dư cân nhưng phần bụng lại to hơn những phần khác của cơ thể. Dobéo bụng thường nằm trong hội chứng chuyển hoá nên tôi có nguy cơ mắcbệnh tiểu đường tuýp 2, vì vậy sẽ khó khăn trong chuyện con cái vàthường phải “phiền lòng” vì “chuyện đó”.

TS.Lê Vương Văn Vệ, GĐ Trung tâm  Nam học và Hiếm muộn Hà Nội  cho biết:“Béo phì có thể làm giảm mật độ “tinh binh”, làm biến đổi hoóc-môn cânbằng và làm tăng nhiệt độ ở bìu, hay đơn giản là người đàn ông  béo phìcó ham muốn tình dục  thấp hơn và cũng ít “yêu” hơn so với những ngườicó cân nặng bình thường.

Đến thời điểm này,vẫn chưa xác định được liệu giảm cân có thể phục hồi khả năng sinh sảncủa nam giới hay không. Do đó, đối với những người mắc phải bệnh lý nàycần theo chế độ ăn năng lượng (calo) thấp, cân đối, ít đói, ít đường,đủ đạm, vitamin, nhiều rau quả. Hạn chế uống bia rượu. Luyện tập ở môitrường thoáng. Xây dựng  nếp sống năng động, tăng cường hoạt động  thểlực. Ngoài ra, vai trò của người vợ như cảm thông và động viên  sẽ cảithiện đáng kể đến bệnh “phì” của chồng, cũng là công việc  vun vén vàbảo vệ hạnh phúc  gia đình  bền vững”.

Sữa đậu nành - “Sát thủ” số một của “tinh binh”

Mộtchế độ ăn uống giúp tăng cường sản xuất tinh trùng phải có đầy đủ ngũcốc ít chế biến như gạo lức, ngô, khoai, rau, trái cây có màu sắc tựnhiên, giàu chất xơ, vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin E. Các thức ănđộng vật như cá, thủy hải sản và chất béo cần được cung cấp ở mức độvừa phải, dưới 30% tổng số calo và phải có sự cân đối giữa các chấtacid béo no và không no. Đậu nành là một thực phẩm  tuyệt hảo, nhưng vớinhững người hiếm muộn lại không nên dùng.

Theoông Nguyễn Viết Tiến, GĐ Bệnh viện  Phụ sản TW khuyên thì phụ nữ  chuẩnbị có thai không nên ăn nhiều thức ăn chế biến từ đậu nành. Hợp chấtgenistein trong đậu nành có tác dụng tiêu diệt “tinh binh” trước khichúng kịp kết hợp với trứng. Chỉ cần một lượng nhỏ chất này cũng đủ đểtiêu diệt các “tinh binh”.

Cũng theo ôngNguyễn Viết Tiến, chế độ tiết thực giàu vitamin, đặc biệt là vitamin E,có tác dụng tốt đến việc sinh sản “tinh binh”. Đã có thí nghiệm cho kếtquả, động vật ăn khẩu phần không có vitamin E có tinh hoàn nhỏ lại,giảm hoạt động  sinh dục. Vitamin E làm tăng khả năng tái sinh của ốngsinh tinh, làm tăng số lượng  “tinh binh”.

Vớiphụ nữ, vitamin E cũng có tác dụng tốt cho hoạt động  buồng trứng và sựphát triển của “qủa đào”. Vitamin C giúp cho tinh dịch không bị dínhkết với nhau. Các loại vitamin A, vitamin nhóm B, nhất là vitamin B12cũng có tác dụng tốt đối với tế bào sinh dục. Các yếu tố vi lượng cũngcần thiết cho sự sinh tinh, trong đó phải kể đến kẽm và mangan. Nồng độkẽm trong tinh dịch có liên quan trực tiếp  đến độ di động của tinhtrùng.

Chế độ ăn thiếu kẽm có thể làm giảm cảvề số lượng  “tinh binh”, thể tích tinh dịch. Trà, chè tươi hay cà phêlàm tăng tỷ lệ “tinh binh” hoạt động  và tăng tuổi thọ nhờ chất cafein.Chè cũng là thực phẩm  có chứa nhiều mangan nên thói quen uống trà sẽ cólợi cho những người hiếm muộn.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Mất "con giống" vì ăn uống vô độ này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Mất "con giống" vì ăn uống vô độ bạn tại đây.