Ngảicứu tươi 20 g, ý dĩ 40 g, độc hoạt 15 g, gạo tám thơm 70 g, đường đỏ,nước đủ dùng. Các thứ trên (trừ gạo) rửa sạch cho vào nồi hầm khoảng 30phút, rồi chắt lấy nước, bỏ bã. Sau đó cho gạo đã vo sạch vào hầm thànhcháo, cho đường đỏ vào khi cháo đã chín. Ăn trong những ngày có kinh.Món ăn này có thể chữa bệnh đau bụng hay mệt mỏi khi hành kinh, kinhthưa, ít.

Chè đậu xanh

Đậuxanh đã bỏ vỏ 150 g, đường trắng và nước đủ dùng. Nấu nhừ đậu xanh rồicho đường trắng vào đánh kỹ. Nên ăn trước khi bị hành kinh 3 ngày và ănliên tục trong 10 ngày. Món ăn này có công dụng giải nhiệt, giảm đau,chữa đau đầu khi bị kinh nguyệt.

Canh thịt lợn và hạ khô thảo

Thịtthăn lợn 60 g, hạ khô thảo 15 g, nước đủ dùng. Thịt lợn nạc rửa sạch,thái miếng, cho cùng với hạ khô thảo, nước vào nồi nấu chín mềm, nêmgia vị, dùng nóng. Ăn cả nước và cái. Nên ăn trước mỗi kỳ kinh, liêntục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày một lần. Món ăn này có công dụng giảmđau nhức mỗi khi hành kinh.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Món ăn giảm khó chịu trong ngày "đèn đỏ" này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Món ăn giảm khó chịu trong ngày "đèn đỏ" bạn tại đây.