Tìm kiếm PhanVien.Com Web
Download PhanVien.Com Toolbar
Danh mục thông tin

Tắm nắng an toàn

Tắm nắng an toàn - Bản có dấu.
Tam nang an toan - Bản không dấu.
Nhiều bạn gái muốn có nước da rám nắng bằng cách tắm nắng khi đi biển nhưng những tia nắng mặt trời có thể có những tác động xấu đến sức khỏe cũng như làn da của bạn như: cảm nắng, dị ứng, lão hóa da sớm và đôi khi là ung thư da.
Tắm nắng an toàn.

Tắm nắng an toàn

Do vậy, ngoài việc dùng thường xuyên một loại kemchống nắng chống các tia UVA và UVB, các chuyên gia  còn lưu ý bạn mộtsố điều khi tắm nắng:

- Chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ phù hợp với kiểu da và mức độ tiếp xúc với ánh nắng, thấp nhất là mức 15.

- Tránh tắm nắng trong khoảng thời gian  từ 11 - 15 giờ, vì đây là lúc ánh nắng chiếu mạnh nhất trong ngày.

- Không nên phơi nắng quá lâu.

- Mang kính chống nắng, mũ nón.

- Bôi kem chống nắng nửa giờ trước khi phơi nắng. Sử dụng đủ mộtlượng kem chống nắng và bôi lại sau 2 giờ cũng như sau mỗi lần tắm.

- Hãy sử dụng hợp lý những sản phẩm  chống nắng để tránh bị dị ứng.

- Không để trẻ nhỏ dưới 3 tuổi tắm nắng và tất cả trẻ em  cũng không nên tiếp xúc trực tiếp  với ánh nắng mặt trời.

Các nhà nghiên cứu  cũng nhấn mạnh vai trò của chất dinh dưỡng bổsung như vitamin C, beta-carotene, vitamin E... đối với việc bảo vệ dadưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Tìm bài viết khác
TNO
Updated: 14/06/2008 | Views: 95 | Comments: 0

Comments - Tắm nắng an toàn

Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết Tắm nắng an toàn!

Bạn có ý kiến gì về bài viết Tắm nắng an toàn này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Tắm nắng an toàn bạn tại đây.

Other articles

Similar Articles Tắm nắng an toàn

Older than Tắm nắng an toàn in Sức Khỏe Thẩm Mỹ

Newer than Tắm nắng an toàn in Sức Khỏe Thẩm Mỹ

Recently Published - Sức Khỏe Thẩm Mỹ
Day ao thuat
Latest Comments in Sức Khỏe Thẩm Mỹ
By thuy. hay lien lac cho thuy biet mieng dan do ban o dau voi nhe...
By Hoai thuong. mình đã đọc va thay rat muon thu nhung khong biet o dau ban ca.co ai biet o dau thi .....
By anhthudo. mình muốn mua thuốc thảo dược huyền dung hoàn cải thiện tóc hư tổn...
By hong. mua my pham dac tri tan nhang o dau ,gia bao nhieu...
By mai. bài viết rất hay!em thấy rất có hiệu quả!...
By can dy. toi la mot phu nu bi nam , toi vua doc duoc chuong trinh nay toi cam thay tu tin gio toi .....
By phuonglinh. da mat minh bi seo ro do mun nhieu qua, minh muon dieu tri nhung khong biet chi phi co .....
By huong. chao ban!!! toi doc bai tri het mun sau 8 gio thay co mieng dan tri mun hay qua .ma .....
By trong. seo ro nay` co' chac' nay` tri ko can dung` phuong phap khoa hoc ma` dung` tu* nhien dc .....
By Phi Anh. toi muon hoc cach lam mat 2 my nay ban co the cho tui dia chi va DT de lien lac duoc ko...
By my. mieng dan nay co o da nang khong,ban o dau.xin cho toi bit voi...
By Thuy loan. Lam on cho hoi mua san pham nhau thai cuu, vang nguyen chat va hoa co de tri nam, mua o .....
By linh. toi da uong duong can linh 2 thang va iung da thay do mun ko bit co nen tiep tuc uong ko .....
By linh. xin cho hoi mieng dan nay ban o dau vay...
By Đàm Thị Hồng Huệ. Tôi nhận thấy phương pháp triệt lông vĩnh viễn bằng thảo dược an .....
Most Comments in Sức Khỏe Thẩm Mỹ
Monthly Most Views - Sức Khỏe Thẩm Mỹ
  English Tiếng Việt 
Bạn đang xem bài viết Tắm nắng an toàn được gởi trong chủ đề Sức Khỏe Thẩm Mỹ - Sức Khỏe Và Đời Sống. Bài viết Tắm nắng an toàn này được lưu trên Server thành hai bản: Tắm nắng an toàn có dấuTắm nắng an toàn không dấu. Bạn có thể gởi ý kiến bình luận, đóng góp về bài viết Tắm nắng an toàn này tại phần gởi bình luận ở cuối nội dung bài viết. Lưu ý nội dung của bài viết Tắm nắng an toàn này có thể không còn phù hợp với thời điểm hiện tại. Nếu phát hiện điều này, xin bạn báo cho BQT biết để gỡ bỏ nó.
Home Page | Privacy | Contact | Friend Links | Search | Sitemap | Up
Copyright © 2008 PhanVien.Com . All rights reserved.