Stress hủy diệt ham muốn tình dục

Bậnbịu, mệt mỏi kéo dài vì công việc  và những trách nhiệm gia đình  là yếutố gây stress cho cuộc sống  của phụ nữ  và làm cho phụ nữ  dễ bị trầm cảmnhưng nhiều người không biết  rằng giảm ham muốn tình dục  chính là dấuhiệu đầu tiên của trầm cảm. Trong thực tế, trạng thái trầm cảm tiềm ẩnlàm cho phụ nữ  mất ham muốn hoặc gặp khó khăn trong việc đạt được khoáicực.

Ởcác nước công nghiệp  phát triển, cuộc sống  của nhiều người lao độngcăng thẳng và đơn điệu đến mức được tóm tắt thành 3 từ:Métro-Buolot-Dodo (di chuyển bằng xe điện ngầm-làm việc-hết giờ lạichui xuống xe điện ngầm về nhà và ăn xong là ngủ; ngày hôm sau lại bắtđầu như vậy). Trong điều kiện đó, khoảng 30% phụ nữ  đã phàn nàn là mấtcảm hứng tình dục: libido dodo hay ham muốn tình dục  luôn ở trạng tháibuồn ngủ.

Đểthoát khỏi hoàn cảnh  đó, mỗi người có sự lựa chọn khác nhau nhưng quantrọng nhất là cần thiết điều chỉnh cuộc sống  để có một đời sống giađình thăng bằng và hòa hợp.

Có vấn đề về cương dương: cần đề phòng stress

Ngườita biết nhiều  về tác dụng chống stress của tình dục  nhưng lại biết rấtít về ảnh hưởng của stress đến đời sống tình dục. Không thiếu gì nhữngtác nhân gây stress (khó khăn trong nghề nghiệp, nghèo túng, tang tóc,tai nạn, bệnh tật…) và đều có thể gây ra những rối loạn về chức năngcương dương có thể ngắn hay dài hạn. Để không rơi vào vòng xoắn ốc củasự thất bại, cần biết tìm ra các giải pháp.

Khithấy giảm ham muốn, giảm tần suất quan hệ tình dục  hay rối loạn vềcương dương, cần loại trừ yếu tố stress trước tiên. Ở Pháp, cứ 5 ngườiđàn ông thì có một người bị rối loạn cương dương thường xuyên hay tạmthời. Trong đại đa số trường hợp, những trục trặc này có nguồn gốc tâmlý hay phối hợp (có một phần do tâm lý). Những ai dễ là nạn nhân  củastress, những ai chịu đựng và không dám nói ra? Nhìn chung, có đến 29%nam giới bị rối loạn cương dương do stress, thường xảy ra ở những ngườiđàn ông ở độ tuổi từ 35-49, đã có gia đình, giữ trọng trách và phải laođộng bằng trí óc nhiều. Trong số những nguyên nhân  chính gây stress ởnhững người này thì có những vấn đề sau, tính theo mức độ quan trọnggiảm dần: gặp khó khăn trong công việc, lo lắng  về sức khỏe  và tiềnbạc. Trái lại, sự già nua, sự không hoạt động  hay vắng mặt con cáitrong gia đình  hình như lại là những đảm bảo nhất để kiểm soát stress.

Stresscó ảnh hưởng xấu đến tình trạng tinh thần, thể chất và cả giấc ngủ. Sựmất ngủ làm cho tâm trí không thanh thản và vì thế có ảnh hưởng đếnchức năng tình dục  (khoảng 4 trong số 10 nam giới thú nhận điều này).96% số trường hợp có giảm tần suất hay giảm ham muốn quan hệ tình dục.Những rối loạn về cương dương không phụ thuộc vào tuổi mà thay đổi theotừng cá thể, mỗi người có cách kiểm soát stress khác nhau. Trạng tháimạnh yếu về tâm lý cũng tỷ lệ thuận với mức độ rối loạn. Có điều gầnnhư thống nhất  ý kiến ở nam giới là quan hệ tình dục  đều đặn và đem lạisự thoải mái làm giảm cường độ stress.

Nếunhư quan hệ tình dục  có tác động chống stress thì lo lắng  về thất bạilại có thể là nguồn gốc của những sợ hãi. Stress gây rối loạn cươngdương và tình trạng này lại gây ra những lo lắng. Cần nhắc lại cơ chếgây cương dương chịu sự kiểm soát của 2 hệ thần kinh có tác dụng đốinghịch: hệ phó giao cảm kích thích và hệ giao cảm thì ức chế. Một mặthệ phó giao cảm làm cho các mạch máu và cơ nhẵn của thể hang giãn ra,thu hút máu đến và tạo ra sự cương dương; Mặt khác hệ giao cảm lại cótác dụng làm co mạch và do đó làm mất đi sự cương dương. Và người tabiết rằng stress tạo ra cơ hội thuận lợi cho cơ chế co mạch. Điều đánglo nhất với nam giới là sự hình thành một vòng luẩn quẩn.

Giải pháp:Sử dụng liệu pháp tâm lý hay dùng thuốc; Đôi khi chỉ cần chia xẻ vớithầy thuốc đã có thể giúp cho “nạn nhân” có thêm sự tự tin. Từ nhiềunăm nay, việc điều trị rối loạn cương dương bằng thuốc đã tỏ ra có hiệuquả, giúp cho nhiều nam giới lập lại đời sống tình dục.

Trầm cảm: rất phổ biến, không loại trừ ai

Sứckhỏe tâm trí suy giảm có thể bộc lộ ra bằng nỗi buồn sâu sắc, trạngthái rất dễ kích động, mất hứng thú và thường xuyên mỏi mệt. Không phảichỉ xảy ra với phụ nữ  mà trầm cảm có thể gặp ở 90% nam giới bị rối loạnchức năng cương dương.

Buồn,thay đổi khí chất, không còn khả năng tập trung, luôn mỏi mệt, trạngthái tâm lý chậm chạp là ngần ấy triệu chứng của bệnh trầm cảm. Nghiêmtrọng là trạng thái buồn vì trầm cảm không chỉ là sự cố thoảng qua màcần được điều trị bằng thuốc hoặc được chuyên gia  tâm lý chăm sóc.

Trầmcảm và rối loạn cương dương (RLCD) tạo ra một vòng luẩn quẩn tồi tệnhất. Với nữ thì cứ 5 người có một người trầm cảm nhưng với nam thì tỷlệ là 1/10. Nam giới vốn không muốn nói ra những vấn đề có nguồn gốctâm lý cho nên đôi khi các triệu chứng đầu tiên của bệnh không đượcphát hiện kịp thời, thậm chí cả ý định tự sát. Ngoài những triệu chứngthường thấy, 90% những người bị trầm cảm nặng và 54% những người bịtrầm cảm trung bình có RLCD. Sự kết hợp giữa trầm cảm và RLCD rất đadạng. Một mặt, trầm cảm có thể gây ra RLCD và dẫn đến hệ quả là khôngcòn quan tâm  đến chuyện tình dục, giảm nồng độ testosterone và thay đổimối quan hệ của cặp bạn tình. Mặt khác, RLCD lại có thể làm phát sinhbệnh trầm cảm. Cuối cùng là RLCD có thể do những thuốc sử dụng để điềutrị trầm cảm. Nhiều khi bệnh nhân bỏ dở điều trị vì thấy gặp khó khăntrong đời sống tình dục  nhưng khi không được điều trị thì họ lại có thểgặp những hậu quả nghiêm trọng. Đó là cái vòng luẩn quẩn tệ hại.

Tuynhiên, bỏ điều trị không phải là một giải pháp an toàn. Thầy thuốc cầnbiết những tác dụng phụ mà người bệnh gặp khi điều trị trầm cảm và biếtkếp hợp với những thuốc đặc hiệu để chữa trị RLCD. Viagra (Sildenafil)vẫn có thể dùng ngay cả khi đang điều trị trầm cảm.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Stress ảnh hưởng đến chức năng tình dục này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Stress ảnh hưởng đến chức năng tình dục bạn tại đây.