Nếubạn vẫn yêu người ấy, nhưng cả hai không còn cơ hội quay lại cùng nhau,bạn sẽ phải học cách xử trí với những xúc cảm của mình và tiến lên.

Trongkhoảng thời gian  ngay sau khi chia tay, bạn sẽ cảm thấy đau thương vàyếu đuối, mặc dù bạn có thể không tin, nhưng những cảm xúc sẽ mất dầnsức mạnh qua thời gian  và bạn bắt đầu vượt qua nó.

Tình yêu không phải là một cảm xúc có thể được cắt đứt một sớm một chiều, nhưng nó thực sự phai nhạt dần sau một thời gian.

Mộtcách hiệu quả để đối mặt với điều này là hãy tham gia các hoạt động  tậpthể, các trò giải trí  lành mạnh vui vẻ. Dù bạn không nên lờ đi cảm giáccủa mình nhưng giữ cho bản thân  luôn bận rộn sẽ giúp bạn trở lại tìnhtrạng bình thường nhanh hơn là tỏ ra chán nản, buồn phiền hay thờ ơ.

Tôi không muốn thấy họ với người khác

Một trong những điều khó khăn nhất khi chia tay là đến lúc nào đó, một trong hai người sẽ tìm thấy người khác.

Khibạn gặp người tình cũ của mình bên niềm vui mới trong khi bạn vẫn chưahoàn toàn phục hồi, những xúc cảm mà bạn nghĩ đã rơi vào dĩ vãng lại bịkhuấy động.

Mộtđiều bạn không nên làm là co rút bản thân  trong bốn bức tường mỗi khibắt gặp họ. Sẽ tốt hơn nếu bạn xác định xem đâu là nơi dễ xảy ra cảnh“oan gia ngõ hẹp” để có thể chuẩn bị tâm lý cho bản thân.

Để trái tim đóng cửa hoàn toàn, hãy thử nói chuyện với người ấy và cùng đồng ý cả 2 sẽ không gặp nhau trong một thời gian.

Dũngcảm hơn, hãy cố gắng  làm bạn với người cũ và một nửa mới của họ. Mỗingười mỗi khác, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra phương pháp nào tốt nhất chomình.

Tôi muốn trả thù

Nếuchia tay là một điều tồi tệ, có thể bạn sẽ muốn người làm tan nát tráitim mình cũng phải chịu cảm xúc đó. Tuy vậy, lập mưu trả thù chỉ chothấy rằng bạn vẫn không thể nghĩ về điều gì khác ngoài sự chia tay. Bạnkhông để ý tới cảm xúc của bản thân  cũng như việc phải quay lại conđường riêng của chính mình.

Dù chia tay là do lỗi người ấy, bạn cần bỏ qua. Hãy tập trung đưa bản thân  trở lại nhịp sống, thay vì nghĩ cách trả thù.

Rangoài cùng bạn bè  cho người ấy thấy rằng bạn vẫn sống tốt mà không cóhọ. Hãy hành động  như thể việc họ chia tay bạn thật là hữu ích.

Tôi không muốn bất kỳ ai khác

Ngay bây giờ có thể bạn không bao giờ muốn một ai khác, nhưng cảm giác đó chẳng kéo dài mãi mãi.

Hãytận dụng thời gian  này cho tự do của mình. Làm tất cả những điều bạn đãkhông làm khi còn “tay trong tay”, hãy đi đến nơi bạn thích, xem nhữngbộ phim, nghe loại nhạc bạn muốn. Trước khi bạn có thể tìm người khác,phải thực sự hạnh phúc  với bản thân  mình đã.

Tôi cảm thấy tội lỗi

Cóthể bạn là người “khai tử” cuộc tình, nhưng người ấy vẫn còn ảnh hưởngrất nhiều tới cuộc sống  của bạn. Có thể bạn lo lắng  về họ hay luôn muốngiúp đỡ họ bởi bạn cảm thấy có lỗi khi chấm dứt mối quan hệ.

Dùkhông có ai gợi ý bạn cắt đứt mọi liên hệ với người ấy mãi mãi, bạn vàngười ấy đều phải hiểu rằng thậm chí sẽ còn khó khăn hơn nếu phải khépcửa trái tim khi một người đang dựa vào người khác.

Khuyếnkhích người ấy kết bạn mới và luôn có mặt bên họ khi bạn có thể nhưngcố gắng thể hiện rõ rằng giờ bạn cần phải đi con đường  riêng của bạn.

Bạncó thể sẽ phải cứng rắn để thể hiện rõ quan điểm, nhưng nếu bạn sớm tạolập được ranh giới, mối quan hệ  sau khi chia tay với người ấy có thể sẽtốt đẹp hơn rất nhiều.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Tâm trạng lúc chia tay này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Tâm trạng lúc chia tay bạn tại đây.