Chong nang

Ngoai viec han che ra nang vao nhung gio "cao diem"- tu 10h sang den 3h chieu, viec thoa kem chong nang hoac dung trangphuc nhu mu rong vanh, khau trang, gang, tat... la nhung viec lam  thietthuc de bao ve suc khoe  va ve dep  cho lan da.

Viec phoi nang qua muc se lam da gia som, day sunghon, den sam hon, lam nang them mot so benh da nhu mun, nam, tan nhang,lupus do, viem da anh sang... va tiem tang nguy co ung thu da.

Dung quan ao, mu, khau trang cung bi tia UV.A xuyenqua phan nao nen van can thoa kem chong nang dung cach de bao ve da(tru truong hop tre nho duoi 6 thang hoac nguoi bi di ung voi cac hoatchat chong nang).

Ban phai thoa truoc khi ra nang tu 15-30 phut tren tat ca nhung vung da can bao ve.

Lua chon kem chong nang phu hop lan da va muc dich.Nguoi co nuoc da sang nhieu, khi di bien, boi loi truc tiep  ngoai troithi chon loai khong tham nuoc (waterproof hoac waterr resistant) va chiso chong nang cao. Tuy nhien, chung chi bao ve duoc 40-80 phut khi ngamtrong nuoc.

Voi nguoi da vang hoac sinh hoat trong do thi nhu chung ta, san pham  voi chi so chong nang SPF 15-30 la du.

Tre em can su dung loai kem chong nang rieng.

Khi van dong, do mo hoi nhieu hoac gio bui nhieu, nen thoa lai lop kem moi sau 2 gio.

Chu y bao ve ca moi, mat, vanh tai va toc bang cac san pham  phu hop.

Can thoa kem chong nang ke ca luc troi co may hoac luc ban dang o trong bong ram.

Lam sach

Ve sinh da la khau dau tien cung la khau cuoi cungtrong cac buoc cham soc da. Vao mua nong, da tang tiet nhieu mo hoi vade bam nhieu bui ban, ban nen giu da sach va thoang. Dung tham tay sachmot cach qua dang, viec lam  nay se lam mat lop chat beo bao ve da. Neuco thoi quen trang diem, hay tay sach trang diem truoc khi di ngu. Nenchon cac san pham  tay trang duoc cho ca mat, moi va da mat.

Truoc khi tam bien, tam ho, ban nen lam sach da bangnuoc truoc. Sau khi tam cung vay va nen su dung cac loai sua tam, daugoi nhe diu, co tang cuong chat giu am sau khi tiep xuc nguon nuoc quanhieu chat tay, thuoc sat trung nhu nuoc ho boi hoac qua man nhu nuocbien.

Voi nguoi da dau, mua he cang gay kho chiu nhieu hon. Ban co the kiem soat luong dau tren da mat bang cach:

Su dung san pham  rua mat danh cho da dau thuong xuyen 2 lan/ngay.

Khong su dung my pham chua dau.

Giu cho da mat sach nham han che su phat trien cua mun.

Trong truong hop phai trang diem, nen dung phan lotdang nuoc hon la dang kem, nen thuong xuyen mang theo phan phu va giaytham dau de giam bot su bong luong tren da mat.

Giu am

Voi nguoi da kho, da nhay cam, khi hau nong se lamban de chiu hon, nhung nhung ban gai  co lan da kho rap hoac thuongxuyen tiep xuc voi khong khi may lanh, nguoi co lan da lao hoa van canchu trong viec giu am cho da, du dang la nhung ngay he.

Neu da ban qua "kho tinh", nen chon cac loai kem giuam khong chua huong lieu, chat bao quan, chat mau. Cac chat lam am cothe dung don doc hoac ket hop trong sua rua mat, sua tam, my pham trangdiem.

Can bang giua luong nuoc va luong dau tren da la mot trong nhung yeu to giup da khoe dep.

Song song  voi nhung bien phap gin giu neu tren, ban gai  con can luu y den:

- Van de su dung nuoc hoa: Trong nuoc hoa  conhung hoat chat gay nhay cam anh sang, tu do co the lam da bi nam, bidi ung. Thong thuong, nhung loai nuoc hoa  co mui thom gat, re tien tiemtang nhieu nguy co hon.

Tot nhat la ban nen thoa, xit len goc khuat cua quanao hon la boi truc tiep  len da nhu son phan, kem duong, sap khu mui,dau goi, sua tam... cung nen chon lua nhung san pham  khong mui hoac comui that diu nhe.

- Van de trang diem: Moi nguoi nen co hai botrang diem phu hop theo tung mua. Ngoai viec khac nhau ve xu huong thoitrang nhu mau mat, mau son, ma hong... theo tong am va lanh; cac loaikem nen, kem lot, phan phu voi muc do giu am it nhieu... cung duoc chonlua theo thoi tiet va lan da. Trong nhung ngay nang nong, long hoatchat chong nang vao san pham  trang diem la can thiet va nen chon cachtrang diem nhe nhang, tu nhien  voi cach san pham  co chat nen la nuoc.

Mot van de ban khong duoc phep bo qua la hay chu y giai nhiet cho co the bang thuc an, nuoc uong, dac biet la rau qua tuoi.

Ban co y kien gi ve bai viet Cham soc da mua nong nay? Hay goi suy nghi, binh luan, danh gia, loi khuyen ... cua ban ve bai viet Cham soc da mua nong ban tai day.