Xương luônluôn phát triển chứ không chỉ là hình ảnh  tĩnh như bạn đã từng nhìnthấy trong sách vở, hay mô hình trên lớp. Các tế bào xương thay đổitrong suốt cuộc đời, khi có những tế bào bị phân huỷ thì lại có nhữngtế bào xương mới được hình thành. Trong cuộc đời, tế bào xương luônluân chuyển và thay thế hầu hết các tế bào của khung xương.

Tuy nhiên đốivới những người mắc bệnh xốp xương - loãng xương thì tế bào xương bịmất đi nhanh hơn là được tái tạo lại và xương trở nên xốp, giòn, dễ rạnnứt hoặc dễ gãy. Nếu chiếu tia X - quang ở hông của một người bìnhthường, bạn sẽ thấy mật độ xương dầy đặc còn ở người bị xốp xương thìphần lớn là rỗng.

Lý do nào dẫn đến bệnh này?

Mật độ xươngnhiều nhất khi bạn đang ở trước tuổi 20. Nhưng khi mỗi năm một tuổi thìcác tế bào xương dần mất đi do nhiều nhân tố khác nhau. Bệnh xốp xươngcũng sớm có những dấu hiệu báo trước do sự mất cân bằng trong quá trìnhcấu tạo xương gây nên.

Có thể bạnbiết rằng để xương chắc khoẻ thì cần nhiều canxi, nhưng chế độ ăn kiêngít canxi không phải là thủ phạm duy  nhất. Đó có thể là do:

1. Hocmôn Estrogen ở phái nữ  thấp

Theo PaulMystkowski, BS Nội tiết của TT Virginia Mason Medical (Seattle, Mỹ),cho biết: Lý do  chung nhất gây nên bệnh xốp xương là do sự thiếu hụthóc môn Estrogen ở nữ. Khi về già, hormone Estrogen giảm nhanh chóng,nhất là phụ nữ  sau thời kỳ mãn kinh khiến tế bào xương bị mất nhanh gâynên xốp xương. Qua thời gian, nguy cơ xốp xương ngày càng tăng, gây rạnnứt hoặc gẫy xương ở phụ nữ  cao tuổi.

Theo một báocáo về bệnh xốp xương tại Mỹ, ở phụ nữ  trẻ, hiện tượng mất kinh hay gầycòm, biếng ăn đều gây tổn hại đến mật độ xương trong cơ thể.

Đối với ngườibị mổ hai bên buồng trứng được gọi là thủ thuật cắt buồng trứng cũng lànguyên nhân gây nên xốp xương, làm giảm mật độ xương.

2. Hocmôn Testosterone ở nam giới thấp

Cả hai hormoneTestosterone và Estrogen đều cần cho sự chắc khỏe của khung xương namgiới. Theo Mystkowski, bạn cần phải ước lượng được sự thiếu hụtTestosterone, tránh không bị xốp xương.

3. Thiếu cân bằng các hormone khác

Một vàihormone khác cũng có vai trò điều chỉnh mật độ xương bao gồm hormonetuyến cận giáp và hormone phát triển. Chúng giúp điều phối canxi, hìnhthành tế bào xương làm cho xương chắc khỏe nhất. Nhưng quá nhiềuhormone tuyến cận giáp được gọi là hyperparathyroidism cũng là nguyênnhân làm mất canxi trong nước tiểu. Thiếu canxi làm xương yếu đi và khicó tuổi thì hormone phát triển cũng giảm, hormone này rất cần để tạocho xương chắc khoẻ.

4. Thiếu canxi

Khi thiếucanxi, bạn không thể tái tạo các tế bào xương mới trong quá trình tổchức xương. Xương dự trữ hai chất khoáng là canxi và phốt pho còn cơthể luôn cần một lượng canxi “chung thuỷ” trong máu để “phục vụ” chocác tổ chức tế bào đặc biệt là tim, cơ bắp và dây thần kinh. Khi các cơquan này cần canxi, chúng sẽ huy động từ chất khoáng dự trữ trongxương, sau một thời gian  chất khoáng dữ trữ bị lấy hết thì xương trởnên dòn, dễ gẫy.

5. Thiếu vitamin D

Quá ít vitaminD có thể dẫn đến xương bị yếu và làm mất tế bào xương nhanh. Sự vậnhành của vitamin D còn được gọi là calcitriol có tác dụng như mộthormone chứ không đơn thuần chỉ là vitamin. Nó giúp cơ thể hấp thu vàsử dụng canxi.

6. Lối sống ít vận động

Xương rất dễbị yếu nếu chúng không được hoạt động. Đối với những người thường xuyênngồi một chỗ, ít vận động, hoặc bị chứng liệt cơ bắp, loạn đường huyếtthì mất tế bào xương rất nhanh.

7. Tình trạng tuyến giáp

Hormone tuyếngiáp ở mức cao cũng là nguyên nhân  gây mất tế bào xương. Nếu bạn thườngdùng một lượng thuốc cho tuyến giáp ở mức cao thì sẽ làm giảm mật độxương xuống.

Tuy nhiên hầuhết các bác sĩ cho rằng: bất kỳ người nào dùng liều lượng cao vẫn có đủcanxi và vitamin nhờ luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày.

8. Hút thuốc

Những ngườihút thuốc có mật độ xương thấp và nguy cơ bị gẫy xương cao hơn so vớinhững người không hút thuốc. Theo một nghiên cứu  liên quan giữa sứckhỏe của xương và thuốc lá thì độc tố nicotin sẽ ảnh hưởng đến tế bàoxương gây cản trở khả năng hấp thu Estrogen, canxi và vitamin D.

9. Dược phẩm

Có những loạithuốc chữa bệnh lại gây loãng xương, làm xương dòn dễ gẫy như hầu hếtloại thuốc có chứa corticosteroid (cortisone, hydrocortisone,glucocortisoids và prednisone). Thuốc được sử dụng để điều trị bệnh hensuyễn, bệnh thấp khớp, bệnh vẩy nến, bệnh viêm ruột kết và một số bệnhkhác.

10. Mắc các bệnh nội khoa

Một số bệnh cóthể dẫn đến loãng xương như các bệnh về di truyền: u nang viêm xơ đếncác bệnh về tiêu hoá, các khối u… Chúng xâm nhập vào xương bằng các tếbào dị thường làm mất canxi trong xương và bài tiết qua đường nước tiểu.

11. Uống quá nhiều rượu

Rượu ngăn cảntế bào xương tái tạo và làm mất rất nhiều canxi. Khi có men rượu khiếnbạn dễ ngã hơn và hiển nhiên rủi ro gẫy xương là rất cao.

Vậy làm gì để xương chắc khoẻ mỗi ngày?

Có rất nhiềulý do gây nên loãng xương nhưng chỉ cần bạn thay đổi lối sống một chútthôi như cung cấp nhiều vitamin D, canxi trong bữa ăn, tập thể dục hàngngày sẽ đem lại một cơ thể khoẻ mạnh và xương vững chắc. Tuy nhiên nếuloãng xương là bệnh thì bạn cần đến bác sĩ để kiểm tra sự cân bằnghormone hoặc dùng thuốc để điều trị sớm tránh để bệnh nặng gây nên hậuquả đáng tiếc.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Bệnh xốp xương: “Đột kích trong im lặng” này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Bệnh xốp xương: “Đột kích trong im lặng” bạn tại đây.