Nghiên cứu đã xem xét quá trình tâm lý được gọi là “sự thích ứng” khi con người  ở trong một hoàn cảnh  hoàn toàn mới, tốt hoặc xấu. Các tình nguyện viên  người Đức trong độ tuổi 18 - 60 đã được phỏng vấn liên tục trong 2 thập kỷ về những thời điểm họ cảm thấy hạnh phúc. Họ cũng được đề nghị liệt kê lại những sự kiện lớn mà họ cảm thấy hài lòng (ở các mức độ khác nhau).

Các nhà nghiên cứu  phát hiện ra rằng thất nghiệp luôn khiến tâm lý của con người  suy sụp nhanh và kéo dài nhất, có thể tới 5 năm kể từ khi sự việc đó xảy ra.

Những sự kiện buồn, gây sang chấn tâm lý nặng nề như góa chồng, ly hôn đều có thể nhấn chìm mọi cảm xúc của con người  nhưng rồi hạnh phúc  sẽ quay trở lại.

Đối với những sự kiện tích cực như kết hôn  hay sinh con, ảnh hưởng của những sự kiện này mang tính nhất thời và ngang nhau. Các nhà nghiên cứuu đã “đo” mức độ hạnh phúc  tăng dần lên trong vòng 2 năm đầu trước khi xúc cảm của người trong cuộc quay trở lại bình thường.

TS Yannis Georgellis, giảng viên của ĐH Brunel đồng thời là đồng tác giả  của công trình nghiên cứu, cho biết: “Câu ngạn ngữ Thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương luôn đúng trong mọi trường hợp”.

Những người rơi vào hoàn cảnh  bi đát lấy lại sự cân bằng rất nhanh. Chẳng hạn như những người bị liệt 2 chân, chỉ sau vài năm các nhà nghiên cứu  nhận thấy mức độ hạnh phúc  đã phục hồi như khi họ chưa từng bị liệt 2 chân. Tương tự, những người may mắn trúng sổ xố cũng thường không kéo dài được cảm giác hạnh phúc.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Tâm lý suy sụp nhất khi nào? này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Tâm lý suy sụp nhất khi nào? bạn tại đây.