Chống nắng

Ngoài việc hạn chế ra nắng vào những giờ "cao điểm"- từ 10h sáng đến 3h chiều, việc thoa kem chống nắng hoặc dùng trangphục như mũ rộng vành, khẩu trang, găng, tất... là những việc làm  thiếtthực để bảo vệ sức khỏe  và vẻ đẹp  cho làn da.

Việc phơi nắng quá mức sẽ làm da già sớm, dày sừnghơn, đen sạm hơn, làm nặng thêm một số bệnh da như mụn, nám, tàn nhang,lupus đỏ, viêm da ánh sáng... và tiềm tàng nguy cơ ung thư da.

Dùng quần áo, mũ, khẩu trang cũng bị tia UV.A xuyênqua phần nào nên vẫn cần thoa kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da(trừ trường hợp trẻ nhỏ dưới 6 tháng hoặc người bị dị ứng với các hoạtchất chống nắng).

Bạn phải thoa trước khi ra nắng từ 15-30 phút trên tất cả những vùng da cần bảo vệ.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp làn da và mục đích.Người có nước da sáng nhiều, khi đi biển, bơi lội trực tiếp  ngoài trờithì chọn loại không thấm nước (waterproof hoặc waterr resistant) và chỉsố chống nắng cao. Tuy nhiên, chúng chỉ bảo vệ được 40-80 phút khi ngâmtrong nước.

Với người da vàng hoặc sinh hoạt trong đô thị như chúng ta, sản phẩm  với chỉ số chống nắng SPF 15-30 là đủ.

Trẻ em cần sử dụng loại kem chống nắng riêng.

Khi vận động, đổ mồ hôi nhiều hoặc gió bụi nhiều, nên thoa lại lớp kem mới sau 2 giờ.

Chú ý bảo vệ cả môi, mắt, vành tai và tóc bằng các sản phẩm  phù hợp.

Cần thoa kem chống nắng kể cả lúc trời có mây hoặc lúc bạn đang ở trong bóng râm.

Làm sạch

Vệ sinh da là khâu đầu tiên cũng là khâu cuối cùngtrong các bước chăm sóc da. Vào mùa nóng, da tăng tiết nhiều mồ hôi vàdễ bám nhiều bụi bẩn, bạn nên giữ da sạch và thoáng. Đừng tham tẩy sạchmột cách quá đáng, việc làm  này sẽ làm mất lớp chất béo bảo vệ da. Nếucó thói quen trang điểm, hãy tẩy sạch trang điểm trước khi đi ngủ. Nênchọn các sản phẩm  tẩy trang được cho cả mắt, môi và da mặt.

Trước khi tắm biển, tắm hồ, bạn nên làm sạch da bằngnước trước. Sau khi tắm cũng vậy và nên sử dụng các loại sữa tắm, dầugội nhẹ dịu, có tăng cường chất giữ ẩm sau khi tiếp xúc nguồn nước quánhiều chất tẩy, thuốc sát trùng như nước hồ bơi hoặc quá mặn như nướcbiển.

Với người da dầu, mùa hè càng gây khó chịu nhiều hơn. Bạn có thể kiểm soát lượng dầu trên da mặt bằng cách:

Sử dụng sản phẩm  rửa mặt dành cho da dầu thường xuyên 2 lần/ngày.

Không sử dụng mỹ phẩm chứa dầu.

Giữ cho da mặt sạch nhằm hạn chế sự phát triển của mụn.

Trong trường hợp phải trang điểm, nên dùng phấn lótdạng nước hơn là dạng kem, nên thường xuyên mang theo phấn phủ và giấythấm dầu để giảm bớt sự bóng lưỡng trên da mặt.

Giữ ẩm

Với người da khô, da nhạy cảm, khí hậu nóng sẽ làmbạn dễ chịu hơn, nhưng những bạn gái  có làn da khô ráp hoặc thườngxuyên tiếp xúc với không khí máy lạnh, người có làn da lão hóa vẫn cầnchú trọng việc giữ ẩm cho da, dù đang là những ngày hè.

Nếu da bạn quá "khó tính", nên chọn các loại kem giữẩm không chứa hương liệu, chất bảo quản, chất màu. Các chất làm ẩm cóthể dùng đơn độc hoặc kết hợp trong sữa rửa mặt, sữa tắm, mỹ phẩm trangđiểm.

Cân bằng giữa lượng nước và lượng dầu trên da là một trong những yếu tố giúp da khỏe đẹp.

Song song  với những biện pháp gìn giữ nêu trên, bạn gái  còn cần lưu ý đến:

- Vấn đề sử dụng nước hoa: Trong nước hoa  cónhững hoạt chất gây nhạy cảm ánh sáng, từ đó có thể làm da bị nám, bịdị ứng. Thông thường, những loại nước hoa  có mùi thơm gắt, rẻ tiền tiềmtàng nhiều nguy cơ hơn.

Tốt nhất là bạn nên thoa, xịt lên góc khuất của quầnáo hơn là bôi trực tiếp  lên da như son phấn, kem dưỡng, sáp khử mùi,dầu gội, sữa tắm... cũng nên chọn lựa những sản phẩm  không mùi hoặc cómùi thật dịu nhẹ.

- Vấn đề trang điểm: Mỗi người nên có hai bộ trang điểm phù hợp theo từng mùa. Ngoài việc khác nhau về xu hướng thời trangnhư màu mắt, màu son, má hồng... theo tông ấm và lạnh; các loại kemnền, kem lót, phấn phủ với mức độ giữ ẩm ít nhiều... cũng được chọn lựatheo thời tiết và làn da. Trong những ngày nắng nóng, lồng hoạt chấtchống nắng vào sản phẩm  trang điểm là cần thiết và nên chọn cách trangđiểm nhẹ nhàng, tự nhiên  với cách sản phẩm  có chất nền là nước.

Một vấn đề bạn không được phép bỏ qua là hãy chú ý giải nhiệt cho cơ thể bằng thức ăn, nước uống, đặc biệt là rau quả tươi.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Chăm sóc da mùa nóng này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Chăm sóc da mùa nóng bạn tại đây.