Bộ ngực to,nhỏ thường tương xứng với cơ thể béo gầy. Người béo mỡ ngực tích luỹnhiều, vì vậy ngực thường to hơn, người gầy thì ngực nhỏ hơn. Vì vậy,để thúc đẩy sự phát dục của bộ ngực  thời thanh xuân, hoặc để tránhtrường hợp ngực bị chảy xệ khi ở tuổi trung niên, bạn cần có chế độ ănuống sao cho khoa học.

Nên ăn nhữngthức ăn chứa nhiều Vitamin E và những chất có lợi cho việc kích thíchtăng trưởng hóc môn nữ, như rau bắp cải, súp lơ, dầu chiết suất từ hạthướng dương, dầu hạt cải... Vitamin nhóm B cũng có lợi cho việc hợpthành Estrogen, chúng tồn tại trong các loại ngũ cốc chế biến dạng thô,các loại đậu, gan lợn, thịt bò... Estrogen nội phân có tác dụng quantrọng trong quá trình phát triển và duy trì của bộ ngực.

Phụ nữ có bộngực kém phát triển còn nên ăn những thức ăn có nhiệt lượng cao, nhưtrứng, thịt các loại, lạc, vừng, hạnh đào, dậu các loại, dầu thực vật.Nhiệt lượng tích luỹ trong cơ thể nhiều, sẽ khiến cơ thể gầy trở nênbéo hơn, vì thế bộ ngực  cũng trở nên đầy đặn hơn.

Tử hà sa:

Có tác dụngthúc đẩy phát dục của bộ ngực, cơ quan  sinh dục, buồng trứng. Nó có thểcải thiện được tình trạng tóc bạc sớm, người gầy yếu, hay hoa mắt chóngmặt, ngực kém phát triển. Ngoài ra, còn có những món ăn bài thuốc khácrất có lợi cho ngực. Mời chị em tham khảo!

Trứng hoa cúc

10gr mỗi thứ:nhục thung dung (tên vị thuốc), hoa cúc, nhân hạt thông, 2 quả trứngvịt, cùng đem nấu chín. Đợi đến khi trứng chín, đập dập một đầu rồi lạiđun tiếp cho các vị thuốc trên ngấm sâu vào trong quả trứng, vứt bỏ vịthuốc, ăn trứng, mỗi ngày một lần.

Gan dê hầm lươn

10gr gan dê,150gr lươn vàng. Gan dê thái miếng, lươn cắt khúc, thêm gia vị vào ướptrong khoảng 20 phút, sau đó dùng dầu xào qua gan và lươn, thêm khoảng20gr táo tầu, 30gr lạc, 10gr gừng tươi, một chút mắm, om đến nhừ là ănđược, mỗi tối ăn một lần.

Canh nhân sâm hạt sen

5gr nhân sâm, 20gr hạt sen, 10gr đường phèn, hầm từ 1-2h, cách ngày ăn một lần.

Đậu tương hầm thịt dê

150gr hoài sơn, 500gr thịt dê, 500gr đậu tương, dầu, muối, gừng mỗi thứ một ít, hầm trong khoảng 2h, mỗi tuần ăn 2 lần.

Cá chép hầm hải đới

200gr hải đới,1 chiếc móng lợn, 150gr lạc nhân, 500gr cá chép, hành, gừng, dầu, muối,rượu mỗi thứ một ít. Trước tiên dùng gừng, hành để ướp cá, sau đó đemrán vàng, rồi đem hầm với những nguyên liệu  trên.

Móng giò hầm lạc nhân

1 chiếc mónggiò, 200gr lạc nhân sống, hành, tỏi, muối, hạt tiêu, mì chính... lượngthích hợp. Đem móng giò cùng lạc hầm nhừ, thêm các gia vị trên theo sởthích từng người.

Canh đậu đen

Đậu đen, lạc,250gr táo đỏ mỗi thứ, đường phèn lượng thích hợp. Đem đậu đen, lạc, táođỏ thêm chút nước vào hầm nhừ, cho thêm đường phèn là có thể ăn được.

Cháo quả vải

15 quả vải khô (bỏ vỏ lấy thịt), 150gr hạt sen, 150gr hoài sơn, 250gr thịt nạc, tất cả đem nấu thành cháo, mỗi tuần ăn 2 lần.

Canh gà

1 con gà, longnhãn, cẩu khởi, đương quy, nhục thung dung, nhân sâm, muối, hồ tiêu.Đem gà, long nhãn, cẩu khởi, đương quy, nhục thung dung, nhân sâm vàlượng nước thích hợp hầm nhừ, cho thêm gia vị vào là có thể ăn được.

Trứng gà hầm cẩu khởi tử, táo đỏ

15-30gr cẩukhởi, 6-8 quả táo  đỏ, 2 quả trứng gà tươi. Đem cẩu khởi, táo đỏ vàtrứng gà cùng lượng nước thích hợp hầm kỹ, sau đó lấy trứng ra bóc bỏvỏ, cho vào nồi đun tiếp khoảng 10 phút nữa. Tuỳ sở thích người ăn cóthể thêm muối hoặc đường.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Bí quyết cho vòng 1 quyến rũ này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Bí quyết cho vòng 1 quyến rũ bạn tại đây.