Hãy chọn cho mình những bộ quần áo hay váy bầu thuận tiện, thời trangvà duyên dáng. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. Nếu bạn cóđôi chân đẹp, hãy chọn loại váy làm nổi bật vẻ đẹp  này. Tương tự, cánhtay cũng có thể là một điểm nhấn.

Quần áo lót cũng là vật bạncần quan tâm  đến. Nên chọn áo ngực có chất liệu cotton, dây đeo to bản,co dãn tốt và size lớn hơn hai số so với size bạn thường dùng. Tốt nhấtnên chọn mua áo ngực mới vào tháng thứ bảy  của thai kỳ. Quần lót  phảirộng, chất liệu cotton, có cạp cao, phía trước có gen nhẹ.

Ngoàira, bàn chân bạn lúc này sẽ to hơn bình thường, thậm chí bị sưng, bạnnên chọn giầy đế bệt, mũi tròn có buộc dây để đôi chân được nghỉ ngơi,thư giãn.

Trang điểm

Bạn không cần phải từ bỏ việctrang điểm làm đẹp trong giai đoạn này. Tuy nhiên, nên tránh các hoáchất có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Tốt nhất nên chăm sóc thân thể bằngcác sản phẩm  tự chế có nguồn gốc thiên nhiên  như chanh, mật ong, bộtyến mạch...

Tránh nhuộm tóc và không nên dùng nước hoa  có mùi quá đậm.

Luyện tập

Chếđộ tập luyện thích hợp khi mang thai sẽ có hiệu quả tích cực cho sứckhoẻ của mẹ và bé. Đi bộ hay tập những bài tập nhẹ nhàng, đều đặn, đặcbiệt trong thời kỳ cuối giúp giảm các cơn đau dạ con và thời gian  bìnhphục sau khi sinh sẽ nhanh hơn. Đặc biệt, tập luyện còn giúp giảmstress, giảm những tác dụng phụ khi mang thai như đau đầu, mệt mỏi,sưng mắt cá chân và giúp làn da trở nên tươi tắn, mịn màng hơn.

Nênuống đủ nước trước khi tập luyện, có chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng vàkhông nên tập quá sức. Nếu bạn thấy trong người khó chịu hay mệt mỏithì hãy tạm dừng tập và nghỉ ngơi cho đến khi thấy có đủ sức khoẻ đểtiếp tục tập luyện.

Uống nhiều nước

Bạnnên uống ít nhất 8-10 cốc nước mỗi ngày. Cả bạn và bé đều rất cần nước.Nước giúp thải các độc tố ra khỏi cơ thể và làm làn da trở nên mịnmàng, rạng rỡ. Nước cũng giúp pha loãng và cân bằng nồng độ axit caotrong cơ thể ở giai đoạn cuối của thai kỳ.

Chăm sóc tóc

Dohàm lượng hooc-mon estrogen tăng cao và sự tăng cường lượng máu lưuthông trong cơ thể nên tóc bạn sẽ trở nên bóng mượt trong suốt thời kỳmang thai. Hãy làm những kiểu đầu mà bạn thích. Nên làm các kiểu đơngiản sao cho dễ chải tóc nhất. Tránh nhuộm tóc trong giai đoạn thai nhitừ 3 đến 9 tháng.

Chăm sóc da

Trong quá trình mangthai, phần lớn phụ nữ  bị rối loạn sắc tố da, làm xuất hiện những vếtnám, đặc biệt là vùng mặt, là kết quả của hooc-mon và ánh nắng mặt trờitiếp xúc trực tiếp, đặc biệt là do tác động của tia UV. Để ngăn chặncác đốm nâu này, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số 25 SPF khi rangoài. Sau khi sinh, phần lớn những vết nám sẽ biến mất nên bạn đừngquá lo lắng.

Ngủ đủ

Bạn nên ngủ nhiều hơn một chúttrong thời gian  mang bầu. Cơ thể bạn khá mỏi mệt trong giai đoạn này.Vì vậy, nghỉ ngơi hợp lý rất quan trọng. Giấc ngủ sẽ giúp cho cơ thể,đặc biệt là làn da bạn có thời gian  để phục hồi và trở nên tươi tắn.

Massage

Massagecơ thể thường xuyên sẽ giúp bạn giảm stress và giảm các vết rạn da ởvùng đùi và bụng. Bạn nên massage cùng với kem hoặc dầu có chứa bơ, cacao, vitamin E hoặc dầu hạnh ngọt. Tiếp tục massage kể cả sau khi sinhsẽ giúp cơ thể nhanh phục hồi lại vóc dáng ban đầu.

Cuối cùng,hãy tin tưởng rằng tất cả đàn ông trên thế giới  đều ngưỡng mộ những phụnữ “đầy đặn” và trong mắt các đức lang quân, không ai xinh đẹp  hơnngười phụ nữ  đang mang trong mình đứa con của họ.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Để bạn đẹp hơn khi mang bầu này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Để bạn đẹp hơn khi mang bầu bạn tại đây.