Tìm kiếm PhanVien.Com Web
Download PhanVien.Com Toolbar
Danh mục thông tin

Canh bắp cải cuộn

Canh bắp cải cuộn - Bản có dấu.
Canh bap cai cuon - Bản không dấu.
Ăn chay không chỉ đơn thuần là mang ý nghĩa tâm linh, mà đó còn là cách tốt nhất để thanh lọc cơ thể và tinh thần. Đặc biệt, ăn chay còn giúp hạn chế các bệnh tim mạch, it mắc các bệnh về đường tiêu hóa... Như thường lệ, vào ngày thứ 3 cuối tháng chúng ta lại vào bếp thực hiện thêm một món ăn chay tốt cho sức khỏe. Lần này các bạn hãy cùng làm món Canh Bắp cải cuộn nhé!
Canh bắp cải cuộn.

Canh bắp cải cuộn

Nguyên liệu: (4 phần ăn)
- 10 lá bắp cải, rửa sạch, cắt cọng cứng để riêng, trụng lá qua nước sôi, cắt miếng vuông khoảng 8cm, để ráo
- 100g tàu hủ ky non, cắt nhuyễn
- 2 củ khoai tây, luộc chín, bóc vỏ, giã nhuyễn
- 3 tai nấm mèo, ngâm rửa sạch, cắt nhuyễn
- 20g bún tàu, ngâm nước ấm cho mềm, cắt ngắn khoảng 2cm
- 1 cây boa rô, rửa sạch. Phần gốc băm nhuyễn một phần, phần còn lại cắt khúc. Phần lá trụng chín dùng làm dây buộc
- 1 củ cà rốt, 1 củ cải trắng, 1 củ đậu (củ sắn), 1 quả táo  xanh, tất cả gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng lớn để nấu nước dùng
- 1 thỉa súp dầu mè
- Vài cọng ngò rí, rửa sạch, thái nhỏ.
Gia vị: Muối, đường, nước tương, tiêu. Thực hiện:
Bước 1: Nấu nước dùng: Đun sôi 1 lít nước, cho củ cải trắng, cà rốt, củ sắn, táo xanh, cọng bắp cải, boa rô cắt khúc vào nấu với lửa vừa. Hớt bọt cho nước trong, lược bỏ bã, lấy nước trong. Bước 2: Làm nhân:
- Cho khoai tây, tàu kỷ ky, nấm mèo, bún tàu, boa rô băm, muối, đường, tiêu, vào tô, trộn đều cho thấm gia vị.
- Đun nóng dầu mè, cho boa rô băm vào phi thơm, cho nhân vào xào nhanh tay đến khi nhân thơm là được.
- Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân cho vào giữa, gói lại, dùng dây boa rô buộc chéo cho đẹp. Bước 3: Nấu canh:
- Đun sôi nước dùng, cho từng gói bắp cải cuốn vào. Chờ nước canh sôi lại, hớt bọt, nêm lại gia vị vừa ăn.
Thưởng thức:
- Múc canh ra tô, rắc ngò rí, tiêu lên. Dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp vẫn ngon. Mẹo vặt:
- Để tránh trường hợp còn thuốc trừ sâu  bên trong lá, nên tách rời từng lớp lá và rửa 2 mặt dưới vòi nước đang chảy.
- Nên chọn loại bắp cải cầm chắc tay, các lớp lá bắp cải cuốn chặt, lõi không bị nứt sẽ ngon hơn.
Tìm bài viết khác
Theo Sức sống mới
Updated: 14/08/2008 | Views: 3662 | Comments: 0

Comments - Canh bắp cải cuộn

Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết Canh bắp cải cuộn!

Bạn có ý kiến gì về bài viết Canh bắp cải cuộn này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Canh bắp cải cuộn bạn tại đây.

Other articles

Similar Articles Canh bắp cải cuộn

Older than Canh bắp cải cuộn in Nấu Các Món Chay

Recently Published - Nấu Các Món Chay
Day ao thuat
Latest Comments in Nấu Các Món Chay
By HONG PHUOC. HU TIEU CHAY,tai sao ban khong dung Mia ,loai mia ma chung ta an hoac mia ep cung duoc .....
By ky. tai sao mon chay lai co trung ga...
By luyen. nước dùng chỉ chế biến từ carot, củ cải cho nước dùng không được .....
By gold tran. Món này thực hiện khá dễ và rất ngon. Tôi đã làm thử món bắp chuối .....
By pham bao ly. Dau hu la mot nguyen lieu rat do duong lai duoc che bien bang cach hap nen se giu duoc .....
By Hoa. Xin chao!Toi vua doc bai Chay la han chao do, toi chua lam thu nhung doc so qua toi co .....
By Tran Vinh Bay. Cũng nguyên liệu và quy trình như thế, có thể thêm 30% củ cải muối .....
By nguyen cao diep. day la nhung mon an rat ngon va bo duongneu co the thi nen nhan raong de moi nguoi cung .....
Most Comments in Nấu Các Món Chay
Monthly Most Views - Nấu Các Món Chay
  English Tiếng Việt 
Bạn đang xem bài viết Canh bắp cải cuộn được gởi trong chủ đề Nấu Các Món Chay - Nghệ Thuật Ẩm Thực. Bài viết Canh bắp cải cuộn này được lưu trên Server thành hai bản: Canh bắp cải cuộn có dấuCanh bắp cải cuộn không dấu. Bạn có thể gởi ý kiến bình luận, đóng góp về bài viết Canh bắp cải cuộn này tại phần gởi bình luận ở cuối nội dung bài viết. Lưu ý nội dung của bài viết Canh bắp cải cuộn này có thể không còn phù hợp với thời điểm hiện tại. Nếu phát hiện điều này, xin bạn báo cho BQT biết để gỡ bỏ nó.
Home Page | Privacy | Contact | Friend Links | Search | Sitemap | Up
Copyright © 2008 PhanVien.Com . All rights reserved.