Nhómnghiên cứu thuộc Đại học  Oxford đã tiến hành tìm hiểu mức độ ảnh hưởngcủa máy tính  và các thiết bị giải trí  đối với giấc ngủ của trẻ. Sau khighi nhận ý kiến của gần 1.000 phụ huynh có con trong độ tuổi 4-10, họnhận thấy hơn 2/3 số trẻ có vấn đề về giấc ngủ. Tất cả có chung mộtđiểm là có máy tính, trò chơi điện tử  hoặc TV đặt ngay trong phòng ngủ.Cha mẹ của số trẻ này đều lo lắng  về thời gian  ngủ của con và khẳngđịnh rằng, lúc bằng tuổi của các em, họ ngủ nhiều hơn từ 2 đến 5 tiếngmỗi đêm.

Tiến sĩ Luci Wiggs, thành viên  nhómnghiên cứu, cho rằng trẻ em  ngày nay dễ dàng tiếp cận với các hình thứcgiải trí và cũng dễ bị kích động mạnh. Các em không còn có những khoảnhkhắc êm đềm trước khi đi vào giấc ngủ với những câu truyện cổ tích nhẹnhàng và thư giãn nữa. Theo bà, cách giải quyết tốt nhất là tháo dỡ tấtcả các thiết bị dễ gây kích động thần kinh gần nơi trẻ ngủ, đồng thờihãy để những câu chuyện hay hoạt động  nhẹ nhàng đưa các em vào giấc mơ.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Máy tính 'đánh cắp' giấc ngủ của trẻ này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Máy tính 'đánh cắp' giấc ngủ của trẻ bạn tại đây.