Thuc don hang ngay giup giam can.

PhanVien.Com . Bai Viet . Suc Khoe Va Doi Song . Kien Thuc Suc Khoe Chung . Thuc don hang ngay giup giam can.

Thuc don hang ngay giup giam can

Em cao 1m6, nang 58kg, em cam thay hoi beo, mac quan ao khong duoc tu tin cho lam. Em xin duoc tu van cho em mot thuc don giam can hang ngay phu hop de giup em co duoc su tu tin tro lai (Tran Duyen)..

Thuc don hang ngay giup giam can - Ban co dau.
Thuc don hang ngay giup giam can - Ban khong dau.
Sponsored links:

Thuc don hang ngay giup giam can.

Thuc don hang ngay giup giam can.

Ban cao 1m60 nang 58 kg dong nghia voi viec chi so BMI (can nang, chieu cao) cua ban la 22,7.

BMI = Can nang (kg)/ (chieu cao tinh bang m)2.

Nhu vay, co the ban dang trong tinh trang thua can va co nguy co bi beo phi. Truoc tien, ban nen thuong xuyentap the duc ket hop voi mot che do an hop ly.

Mot nghien cuu  moi nhat o My chi ra rang, an vua phai chat beo va nhieu tinh bot la mot trong nhung cach tot nhat de giam nang luong cung cap cho co the. Dong thoi day la cach de giam can hieu qua.

Ban co the tham khao mot so thuc don co ban trong mot ngay:

- Bua sang: Mot ly sinh to, mot qua chuoi, mot qua cam, mot tach nuoc qua nho, mot bat canh bap cai.

- Bua trua: Mot phan salad, chu y an nhieu rau tuoi co mau xanh, co the an them vai mieng ga nuong khong mo. An nhieu canh bap cai.

- Bua toi: Dung khoang 150 g ca, co gang  an them cang nhieu canh bap cai cang tot.

Hoac: Sau khi thuc day vao sang som, uong it nhat mot ly nuoc cam khong duong, khong da. Co the dung 2 muong canh nuoc cam vat hoac nuoc cot chanh, mot thia nho mat ong. Uong them 250 ml nuoc loc, mot ly tra.

- Bua trua: Mot ly nuoc cam vat hoac 300 g trai cay tuoi. Co the dung them 300 ml nuoc ep trai cay, rau cu.

- Bua toi: 300 ml nuoc ep trai cay, rau cu, mot it xuc xich. Co the dung them 300 ml nuoc ep trai cay, mot ly tra.

Tuy nhien, nhung thuc don kieu nay rat kho thuc hien va phien phuc.

Ban co the tham khao va su dung san pham  ho tro giam can Slimone. Day la san pham  ho tro va giup ban thiet lap mot che do an phu hop.

Sponsored links:

theo NgoiSao.net

Updated: 02/08/2008 | Views: 4368 | Comments: 2

Read full: Thuc don hang ngay giup giam can

Post your comment about Thuc don hang ngay giup giam can go to this page.

Read more about Thuc don hang ngay giup giam can

Your comment will be displayed here Thuc don hang ngay giup giam can. Comment title Thuc don hang ngay giup giam can . Thuc don hang ngay giup giam can Suc Khoe Va Doi Song in category Kien Thuc Suc Khoe Chung.

Comments on Thuc don hang ngay giup giam can

By ngoc hiep, IP: 123.19.*.*, 26/6/2009 16:12 GMT +0700
em cao 1m55,thoi gian gan day em rat chan nan vi co the tang can vun vut tu 47kg len den 52kg ma mieng thi cu them an suot. ma em lai an chay nen khong biet phai thiet lap thuc don de giam can nhu the nao de bao dam duoc suc khoe? rat mong chuong trinh se giup em?

By mai suog, IP: 123.19.*.*, 23/7/2009 10:22 GMT +0700
cho con xin mot va`i cai thuc don giam can dc ko ah. ???

Ban co y kien gi ve bai viet Thuc don hang ngay giup giam can nay? Hay goi suy nghi, binh luan, danh gia, loi khuyen ... cua ban ve bai viet Thuc don hang ngay giup giam can ban tai day.

Tin Tuc Online - Bai Moi

Phan Vien
Ket noi voi nha phat trien ung dung phan mem Phan Vien tren Facebook!
Phanvien | Mobile Version | Contact Us | Terms of Use | Privacy Policy | Refresh
Copyright © 2006 - 2013 PhanVien.Com . All rights reserved.
Cached: IP: 157.55.35.32, 14 February, 2013 23:25:18 (GMT +7 HANOI - VIETNAM).