Stress "núp"dưới nhiều dạng, biểu hiện là mệt mỏi, buồn rầu... Stress có thể xuấtphát từ các vấn đề như: tài chính, cá nhân, gia đình, áp lực công việc,sự thay đổi môi trường  làm việc.

Kể tội stress

Stress nhiều giảm ham muốn

Xã hội càngphát triển, áp lực trong công việc  trong cuộc sống  càng lớn. Để thíchứng được với thời cuộc, để hoàn thành tốt công việc  được giao, mỗingười phải nỗ lực không ngừng. Thời gian  dành cho công việc  quá nhiềunên khi trở về nhà, chúng ta ai cũng đều ở trong tình trạng mệt mỏi.Khi đã quá mệt thì ngủ là nhu cầu bức thiết. Khi bị stress ở cường độcao, bạn vẫn có thể thực hiện "chuyện ấy". Tuy nhiên bạn sẽ mất đi cảmgiác hứng thú với bạn tình. Những cử chỉ mơn trớn của "đối tác" bỗngtrở nên vô vị và nhàm chán. Còn bạn chẳng buồn "nhập cuộc" vì thế buổi"liên hoan" trở nên nguội ngắt, ham muốn chẳng còn.

Stress thui chột hưng phấn

Một trongnhững hậu quả của stress đối với cơ thể là làm giảm lượng máu lưuchuyển đến cơ quan  ngoại biên, nơi máu tập chung để cung cấp cho các cơquan trọng yếu của cơ thể. Bộ phận nhạy cảm cũng được coi là cơ quanngoại biên. Chúng cần rất nhiều máu để có thể hoạt động  trơn tru. Chínhvì thế, khi bị stress, khả năng cương cứng hay tiết chất nhờn của cơquan này bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng "héo rũ" hoặc "khô cạn".

Stress trầmtrọng cũng khiến khoái cảm của bạn bị rối loạn. Nam giới, nếu bị ảnhhưởng của stress dễ rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Còn phụ nữ  trẻnếu bị stress quá nặng, họ không thể đạt tới đỉnh vu sơn. Các nhà tâmlý học gọi đó là hiện tượng thiếu khoái cảm trong quan hệ tình dục.

Đuổi stress: Cách nào?

Năng vận động

Năng vận độngcũng là một biện pháp xua tan stress hữu hiệu. Mỗi khi bạn cảm thấybuồn chán, bế tắc, đầu óc như sắp nổ tung, hãy cầm lấy cây vợt cùngnhau ra sân thể thao  để tập luyện: hoặc hãy mở nhạc lên, cả hai cùngdìu nhau trong điệu nhạc du dương, hát cùng ca sỹ  mình yêu thích. Khimột sự việc khiến bạn buồn rầu, đó cũng là lúc nguồn năng lượng tiêucực đang được giải phóng trong não. Nó sẽ xâm chiếm toàn cơ thể, khiếnbạn trở nên lừ đừ, mệt mỏi, không còn chút sinh khí nào để tiếp tục cáchoạt động hàng ngày. Chỉ khi tiến hành các hoạt động  thể chất yêuthích, bạn mới có thể làm tiêu hao nguồn năng lượng tiêu cực  thừa ấy.

Động viên nhau chia sẻ  căng thẳng

Cách duy nhấtđể giải toả chính là nói về mình. Động viên nhau cùng chia sẻ  cảm xúccó thể giúp vơi đi phần nào nỗi phiền muộn trong lòng.

Bách bộ trước khi "vào cuộc"

Trước khi đingủ, hai người hãy thong dong nắm tay đi dạo bách bộ trong công viêngần nhà, hoà mình vào cảnh sắc thiên nhiên. Đây là một liều thuốc rấtcó ích xoá bỏ stress và tạo bước đệm tốt để đi đến "chuyện ấy".

Dành thời gian  cho nhau nhiều hơn

Công việc,trách nhiệm đã cuốn hai bạn vào vòng xoáy không lối thoát. Hãy lên kếhoạch cho cuộc du hí cuối tuần, bỏ lại những lo âu và trách nhiệm ởnhà. Hoàn toàn thư giãn và thoải mái để tận hưởng  sự yêu thương. Dànhthời gian cho nhau nhiều hơn không chỉ giúp bạn cách ly với những căngthẳng thường nhật mà còn giúp hai người gần gũi nhau hơn.

Kiểm tra sức khoẻ.

Nếu sự căngthẳng không phải do công việc  gây ra, bạn hãy động viên  anh ấy nên đikiểm tra sức khoẻ. Có lẽ có một vài nguyên nhân  hay bệnh tật nào đókhiến chàng bị suy giảm chức năng tình dục. Lời khuyên của các bác sỹchuyên khoa sẽ giúp anh ấy cải thiện tình hình hiện tại.

Bạn có ý kiến gì về bài viết "Đuổi" stress khỏi chốn phòng the này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết "Đuổi" stress khỏi chốn phòng the bạn tại đây.