Bởi những lý do  trên mà việc bảo vệbầu sữa mẹ là rất cần thiết để có đủ nguồn sữa cung cấp cho trẻ. Nhưngvì lý do  nào đó đã làm cho tuyến sữa tiết ít đi, vậy ta có thể dùng cácphương pháp dân gian đã được áp dụng có hiệu quả:

- Nếu bạn ít sữa hãy ăn cháo gạo nếpnấu với chân giò lợn thêm một chút ý dĩ, cam thảo, hoặc chân giò lợnhầm với hoa chuối hột và hạt sen. Nên ăn nhiều trong thời kì mang thai,kể cả lúc đã sinh.

- Nếu sau sinh chậm ra sữa hãy lấy  vỏmướp và thông thảo mỗi thứ một nắm nhỏ. Dùng nồi đất, nấu nhỏ lửa, đậykín, uống thay trà cả ngày. Uống liên tục vài ngày sẽ ra sữa nhiều vàtốt.

Hoặc dùng các phương thuốc sau:

- Hạt mướp 20g, thông thảo 8g, mộcthông 8g, giò lợn đen 1 cái cho nước vừa đủ hầm trong nồi đất chín nhừ- gạn lấy nước uống liên tục vài ngày sẽ có hiệu quả.

- Ý dĩ 8g, thông thảo 8g, nếp trắngvới 2 chân giò lợn đen (chỉ cần lấy từ khuỷu xuống đến móng). Nấu nhừăn cả cái lẫn nước. Có thể thêm mắm muối vừa đủ để dễ ăn. Dùng 2 đến 3lần là ra sữa ngay.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Ăn gì để mẹ nhiều sữa? này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Ăn gì để mẹ nhiều sữa? bạn tại đây.