Một em bé mới chào đời thì thức ăn đầu tiên và tốtnhất cho bé là sữa mẹ vì trẻ dễ hấp thu và chuyển hóa tốt. Sữa mẹ còngiúp bé tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật mà không có một loạisữa nào có thể thay thế được. Nhưng trên thực tế, cũng có một số trườnghợp bà mẹ bị bệnh không thể cho con bú được, hoặc một số bà mẹ thiếuhoặc không có sữa thì đành phải cho trẻ ăn các loại sữa bột công thứcdành cho trẻ nhỏ. Trong những trường hợp này thì dùng sữa cho trẻ nhưthế nào?

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi

Dùng các loại sữa công thức I: Các loại sữa này cóthành phần chất dinh dưỡng gần với sữa mẹ với tỷ lệ cân đối, phù hợpvới sự hấp thu và chuyển hóa ở trẻ, ít gây nên tình trạng rối loạn tiêuhóa. Ở lứa tuổi này không nên dùng sữa bò tươi, sữa đặc có đường, sữabột nguyên kem hoặc các loại sữa bột công thức dành cho trẻ trên 6tháng.

Khi mua sữa bạn phải xem hạn dùng và pha sữa đúngtheo tỷ lệ hướng dẫn  ghi trên vỏ hộp. Chỉ nên dùng nước để pha (nướcđun sôi để nguội bớt) không được dùng nước sôi hoặc đun sôi sữa vì sẽlàm mất hoặc hao hụt các vitamin và khoáng chất có trong sữa. Số lượngsữa uống hằng ngày tùy theo từng tháng tuổi:

- Trẻ sơ sinh (1 tháng tuổi): 60 - 80 ml/bữa x 7 - 8 bữa/ngày (500-600 ml/ngày).

- Trẻ từ 2 - 4 tháng tuổi: 100 - 120 ml/bữa x 6 - 7 bữa/ngày (700 - 800 ml/ngày).

- Trẻ 5-6 tháng: 150 - 180 ml/bữa x 5 - 6 bữa/ngày (800 - 1000 ml/ngày).

Đối với trẻ 6-12 tháng

Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, cháo xay, trẻ vẫncần phải uống thêm 500 -600 ml sữa/ngày, chia làm 3-4 bữa tùy theo mứcđộ uống của trẻ. Giai đoạn này sử dụng công thức sữa loại II. Sữa loạinày có thành phần các chất dinh dưỡng cao hơn sữa công thức loại I,nhất là chất đạm để phù hợp với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.Nếu vẫn dùng sữa công thức I thì trẻ sẽ chậm lớn do thiếu chất đạm.Cũng như sữa loại I, khi pha sữa chỉ nên dùng nước ấm và pha theo tỉ lệđã hướng dẫn.

Trẻ 1-5 tuổi

Chế độ ăn chính hằng ngày là cháo, cơm, mì, súp, bún,phở… trẻ vẫn cần 400 - 500 ml sữa/ngày. Giai đoạn này, bạn có thể dùngtất cả các loại sữa dành cho trẻ trên một tuổi, sữa bò tiệt trùng, sữabột nguyên kem, sữa đậu nành, sữa chua.

Trẻ ở lứa tuổi tiểu học và trung học cơ sở  (6-14 tuổi)

Ngoài chế độ ăn hằng ngày, bố mẹ vẫn cần cho trẻ uốngsữa vì đây là nguồn cung cấp canxi giúp trẻ phát triển chiều cao, nhấtlà những trẻ không chịu ăn tôm, cua, cá. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đếntình trạng dinh dưỡng của trẻ để chọn các loại sữa cho phù hợp.

Nếu trẻ phát triển bình thường thì có thể uống cácloại sữa bột nguyên kem, sữa tươi tiệt trùng, sữa đặc có đường. Nhưngnếu con thừa cân hoặc béo phì thì lại chỉ được dùng các loại sữa bộttách bơ, sữa tươi không đường, sữa đậu nành không đường và số lượngkhông quá 300 - 400 ml/ ngày.

Đối với trẻ bị thiếu dinh dưỡng bố mẹ cần chọn cácloại sữa giàu năng lượng (sữa đặc biệt dành cho trẻ suy dinh dưỡng).Các loại sữa này chứa nhiều các vi chất dinh dưỡng hơn, giúp cho trẻmau chóng phục hồi dinh dưỡng, số lượng  uống không hạn chế, có thể uống500 - 800 ml/ngày.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Cách dùng sữa cho con theo từng độ tuổi này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Cách dùng sữa cho con theo từng độ tuổi bạn tại đây.