Mặt trời - kẻ thù nguy hiểm: Ánh sángmặt trời chịu 90% trách nhiệm cho những biểu hiện lão hóa không mongđợi trên làn da. Nó khiến da mất độ đàn hồi, bề mặt da thô ráp hơn,xuất hiện các nếp nhăn và vết chân chim, da sạm đi xuất hiện tàn nhanghoặc gây ra tình trạng vàng da, xuất hiện các u trên da (lành tính vàác tính).

Các chuyên gia  ước đoán khoảng 80% tác hại cho da xảyra trước tuổi 20 là lý do  quan trọng xác định thời điểm thích hợp đểbắt đầu sử dụng kem chống nắng cho trẻ từ sáu tháng tuổi trở đi. Việctiếp xúc thường xuyên với ánh nắng là nguy hại khó thấy bằng mắt thườngnên không được nhiều người lưu tâm. Đến khi các nếp nhăn xuất hiện thìthật sự rất khó cứu vãn.

Ô nhiễm: Rất khó để thoát khỏi tìnhtrạng ô nhiễm  nơi bạn sống hoặc làm việc  trong thành phố. Tình trạngtầng ozone mỏng dần  tăng khả năng hình thành Reactive Oxygen Species(ROS) gây ra quá trình oxy hóa dẫn đến lão hóa sớm.

Khí hậu: Nhiệt độ khô nóng và môi trường  lạnh làm da bị khô nẻ và gây ra vết chân chim và nếp nhăn trên gương mặt.

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống nghèonàn, thành phần thức ăn chứa quá nhiều hóa chất và chất bảo quản gâythiếu hụt dinh dưỡng và thương tổn tế bào. Các thực phẩm  khô và nóngcũng kích thích quá trình oxy hóa.

Thuốc lá: Thuốc lá kích thích hìnhthành các nếp nhăn và vết chân chim quanh mắt. Thuốc lá làm giảm khảnăng tự chữa lành vết thương, thời gian  lành thương tổn ở những ngườinghiền thuốc lá gấp đôi người bình thường. Mỗi lần hít khói thuốc lá,khoảng 1 triệu ROS sẽ tấn công  tế bào của cơ thể.

Thương tổn mao mạch xảy ra do sự phá hủy vitamin C,làm yếu thành mạch, các tế bào da chồng chéo và giảm đàn hồi, khởixướng  quá trình phá vỡ thành mạch. Các mạch máu cũng ít đàn hồi hơn vàcứng đi, vì vậy lượng oxy tới tế bào ít hơn.

Chúng ta biết rằng nicotine bóp nghẽn các mạch máutrên mặt làm giảm sự lưu thông máu, vì vậy da vàng hơn, các chất dinhdưỡng khó đến các tế bào sống và quá trình phá vỡ collagen và elastindễ dàng hơn.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Đối phó với sự lão hóa da này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Đối phó với sự lão hóa da bạn tại đây.