Thuốc lá gây nghiện không kém gì cocain hay heroin
 

Có thể tự bỏ thuốc

Nghiệnnicotin rất nguy hiểm và sẽ thật khó bỏ thuốc nếu không đánh giá  đúngmức sự “xảo quyệt” của nó. Theo TT Dịch vụ  Sức khỏe  Mỹ, ở một số người,nicotin gây nghiện không kém gì heroin hay cocain.

Vậynên, thật may mắn khi bản thân  bạn có thể tự bỏ thuốc. Còn phần lớnnhững người nghiện thuốc lá đều cần tới sự hỗ trợ của các liệu phápthay thế nicotin và những hướng dẫn  để có thể bỏ thuốc thành công. Thậmchí, họ còn phải rèn luyện rất nhiều mới hình thành được thói quen bỏhẳn thuốc lá sau đó.

Hút thuốc lá bằng tẩu, thuốc lá bạc hà và thuốc lá có đầu lọc sẽ tốt hơn

Hútbằng tẩu thường được cho là hình thức có lợi cho sức khỏe  vì có cảmgiác lượng khói hít vào sẽ giảm xuống. Nhưng thực tế là cảm giác máthọng không đồng nghĩa với sự an toàn.

Thayvào đó, cơ thể vẫn hấp thu một lượng lớn chất như nicotin và cácbonđi-ô-xít. Và theo một nghiên cứu  sơ bộ, hút thuốc bằng tẩu còn làm tăngnguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Tươngtự, hút thuốc lá có đầu lọc, thuốc lá chứa bạc hà và thuốc đã được lấybớt nhựa thuốc cũng không thực sự đem lại lợi ích sức khỏe  như mongđợi. Các chất hóa học gây hại vẫn lưu lại trong phổi. Và thêm vào đó,những người hút các loại thuốc lá này thường có xu hướng hít khói thuốcnhiều hơn và sâu hơn.

Vànếu bạn nghĩ rằng thuốc lá nhai tốt hơn cả thì hãy nghĩ lại. Thực tế nólàm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như ung thư miệng.

Tổn thọ không đáng kể

Cónhững khảo sát cho thấy những người hút thuốc lá vừa phải thấy rằngchẳng mất vài năm tuổi thọ so với những người không hút thuốc lá chỉ là“chuyện nhỏ”. Nhưng đó chỉ là một nửa câu chuyện.

Khôngchỉ có tuổi thọ thấp hơn mà những người hút thuốc lá còn có nguy cơ mấtmột nửa cuộc đời sống chung với những căn bệnh khó chịu như bệnh tim,ung thư phổi, khí thũng và mù lòa.

Mộtsự thật đáng buồn là hầu hết những người hút thuốc lá sẽ dành những nămtháng tốt đẹp của cuộc đời cho chứng ho hen dai dẳng, thở dốc, suy giảmthị lực…

Chỉ mình bạn bị ảnh hưởng

Trừ khi bạn cách ly khỏi mọi người mỗi khi hút thuốc, còn lại thì không thể nói là thuốc lá chỉ ảnh hưởng đến mình bạn.

Hít phải khói thuốc lá thụ động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim hay ung thư phổi ở những người không hút thuốc.

Mộtnghiên cứu gần đây cho thấy thậm chí ngay cả khi bạn lái xe với cửa ôtô mở hết cỡ thì những đứa trẻ ngồi ở ghế sau vẫn hít phải một lượnglớn, nếu không nói là “bội thực” khói độc thuốc lá.

Hơn thế, với thai phụ, hít phải khói thuốc lá sẽ rất có hại cho thai nhi.

Hút thuốc là nam tính

Mộtnghiên cứu gần đây cho thấy đấy chỉ là hiệu ứng của quảng cáo  (giaiđoạn thuốc lá vẫn còn được quảng cáo  công khai). Thực tế, những namgiới hút thuốc có nguy cơ cao bị rối loạn cương. Thêm vào đó là hơi thởbốc mùi, răng xỉn và lúc nào cũng húng hắng ho. Vậy thì sự nam tính nằmở chỗ nào?

Bạn có ý kiến gì về bài viết 5 lầm tưởng về thuốc lá này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết 5 lầm tưởng về thuốc lá bạn tại đây.