Tìm kiếm PhanVien.Com Web
Download PhanVien.Com Toolbar
Danh mục thông tin

Loãng xương - Căn bệnh âm thầm

Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương bị yếu và giòn. Mắc chứng này, xương dễ bị gãy hơn bình thường, do đó, chỉ cần một va chạm nhẹ hoặc ngã cũng có thể làm xương bị gãy nặng.

Loãng xương - Căn bệnh âm thầm

Bất cứ xương nào trên cơ thể cũng có thể gãy, nhưng thông thường nhất là xương hông, xương sống, xương cổ tay, xương sườn, xương chậu và xương cánh tay.

Chứng loãng xương là chứng bệnh âm thầm, không có dấu hiệu hay triệu chứng nào cho thấy bệnh nhân bị mắc bệnh, chỉ phát hiện được khi đã có gãy xương.

Những nguyên nhân  gây ra chứng loãng xương ở nam và nữ giới:

- Người bệnh ít hoạt động  hoặc không chịu hoạt động 
- Người hút thuốc
- Người uống rượu nhiều
- Nhẹ cân
- Ít ăn những thức ăn có chứa nhiều chất vôi (Calcium)
- Thường hay bị té ngã

Một số trường hợp có nguy cơ mắc loãng xương cao:

- Có cha, mẹ hay ông bà bị loãng xương hoặc là một người trong gia đình  đã gãy xương vì loãng xương.
- Người thuộc phái nữ 
- Người Tây phương hoặc Á châu
- Người có vóc nhỏ con
- Chậm đến tuổi dậy thì hoặc tắt kinh sớm
- Bị chứng gầy ốm dẫn đến kinh nguyệt không đều, hay kinh nguyệt thất thường
- Đã từng bị gãy xương do loãng xương
- Mắc các bệnh khác như thấp khớp, bệnh gan mãn tính hoặc suy thận
- Tuổi trên 60
- Tuyến giáp trạng (thyroid) hay cận giáp trạng (parathyroid) hoạt động  không bình thường, hoặc đã từng được điều trị bằng kích thích tố giáp trạng.
- Thuộc phái nam nhưng có lượng kích thích tố nam thấp
- Được chữa trị lâu dài bằng thuốc có chứa chất corticosteroids (thí dụ: Prednisone)

Có rất nhiều các trường hợp người bệnh ngạc nhiên  khi phát hiện ra mình bị loãng xương vì quá trình này diễn tiến một cách âm thầm. Một khi đã có dấu hiệu lâm sàng bất thường như đau, tê, giảm chiều cao… bệnh đã trở nên nghiêm trọng. Chính vì vậy, người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ  cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe  xương của mình tại các cơ sở y tế, đo mật độ xương để kiểm soát bệnh loãng xương. Lắng nghe  sự tư vấn của các bác sỹ  để có chế độ sinh hoạt phù hợp nhất.

Bệnh loãng xương cần phải được phòng tránh ngay từ thời thơ ấu bằng cách:

- Ăn các thức ăn chứa nhiều chất vôi và sinh tố D. Đối với đa số, nếu dùng các chế phẩm từ sữa thí dụ như sữa, sữa chua, phomai, mỗi ngày 3 lần sẽ có đủ chất vôi cần thiết cho cơ thể.

- Sinh tố D giúp cho cơ thể hấp thu chất vôi. Thứcăn có chứa một lượng nhỏ sinh tố D như lòng đỏ trứng gà, cá nước mặn vàcác loại bơ chế biến bằng chất béo thực vật (manarine). Nguồn sinh tố Ddồi dào nhất là ánh mặt trới (nhưng cần chú ý tránh để da bị cháy nắng).

- Tập những môn thể dục đòi hỏi nhiều vận động, mangtrên người những vật nặng để xương cứng cáp hơn, thí dụ đi bộ, chơitenis, nhảy múa và cử tạ.

- Nếu có thể được nên đi kiểm tra độ đặc của xương (BMD)
- Hỏi bác sĩ xem mình có cần uống thuốc bổ xương hay không
- Hỏi bác sĩ xem loại thuốc nào uống có tác dụng phụ làm xương mỏng đi, để tránh sử dụng.
- Ngưng hút thuốc
- Giảm uống rượu bia.

Tìm bài viết khác
Theo KHOAHOC.COM.VN
Updated: 31/10/2009 | Views: 3 | Comments: 0

Comments - Loãng xương - Căn bệnh âm thầm

Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết Loãng xương - Căn bệnh âm thầm!

Bạn có ý kiến gì về bài viết Loãng xương - Căn bệnh âm thầm này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Loãng xương - Căn bệnh âm thầm bạn tại đây.

Other articles

Similar Articles Loãng xương - Căn bệnh âm thầm

Older than Loãng xương - Căn bệnh âm thầm in Tin Tức Sức Khỏe

Newer than Loãng xương - Căn bệnh âm thầm in Tin Tức Sức Khỏe

Recently Published - Tin Tức Sức Khỏe
Day ao thuat
Latest Comments in Tin Tức Sức Khỏe
By hong lien. tội nghiệp cho học sinh và cho phụ huynh quá nước Suvi là nước của con .....
By nguyễn yến ly. Lần trước khoảng 2 tuần tôi cung bị hoc xương cá. chữa bằng mọi .....
By lưu thị kim nga. Con trai tôi hiện tại được 22 tháng tuổi cũng bị teo vàng tai bẩm .....
By Do Thai Hang. Bai viet khong chinh xac o phan thuoc thu hai, khong the co vien nen lai " for .....
By Phuong Thuy. Tôi là bạn của chị Hiếu. Tôi rất bức xúc khi đọc bài viết của .....
By Le Son. Bai viet that ra chua phan anh het su that. Tac gia Nguyen Anh Thu dang binh luan len .....
By PHAMVANSAI. Can xem xet lai nhung bac si chi tham tien chu khong tham cong!...
By Nguyen anh thu. Bài viết sai sự thật. Tôi muốn biết phóng viên của bài báo này. Tôi .....
By An Khe. Ông này bằng giả mà vi phạm nhiều thế vẫn được bổ nhiệm thì thử .....
By cun con. Can co su xu ly nghiem minh, chac ong nay la dang vien thì phai xu ly manh vì thieu .....
By thu. chị Hiếu đâu có bệnh hoạn gì mà là đi chích thuốc khoẻ rồi bị .....
By hellen. Neu truong Quoc Te A Chau bi nhiem A/H1N1 thi nhung hoc sinh khac dang theo hoc o truong .....
By tuyen. con trai tôi bị ong đôt khi lên sân thượng chơi,vì sơ ý tôi để qua .....
By HOANG VAN TAN. hay vung chac ko co ji phai no so se tim ra thuoc trong het...
By phong. ban da bi viem cau than cap thi phai dieu tri dut diem di' neu tai phat se thanh man tinh .....
Most Comments in Tin Tức Sức Khỏe
Monthly Most Views - Tin Tức Sức Khỏe
  English Tiếng Việt 
Bạn đang xem bài viết Loãng xương - Căn bệnh âm thầm được gởi trong chủ đề Tin Tức Sức Khỏe - Sức Khỏe Và Đời Sống. Bài viết Loãng xương - Căn bệnh âm thầm này được lưu trên Server thành hai bản: Loãng xương - Căn bệnh âm thầm có dấuLoãng xương - Căn bệnh âm thầm không dấu. Bạn có thể gởi ý kiến bình luận, đóng góp về bài viết Loãng xương - Căn bệnh âm thầm này tại phần gởi bình luận ở cuối nội dung bài viết. Lưu ý nội dung của bài viết Loãng xương - Căn bệnh âm thầm này có thể không còn phù hợp với thời điểm hiện tại. Nếu phát hiện điều này, xin bạn báo cho BQT biết để gỡ bỏ nó.
Home Page | Privacy | Contact | Friend Links | Search | Sitemap | Up
Copyright © 2008 PhanVien.Com . All rights reserved.