Sanh dieu luc 0 gio - Ban co dau.
Sanh dieu luc 0 gio - Ban khong dau.

 
Thuc qua khuya, nhieu ban tro thanh "vua ngu guc" va anh huong khong nho toi hieu qua hoc tap, suc khoe. (Anh minh hoa: VTC)
 

“Dem qua thuc den may gio?”

 

Vua den lop, T.An (THPT B., Lam Dong) duoc ban be  “chao” bang cau hoi  quen thuoc nhu the. Co nang  vua dua tay che mieng ngap vua tra loi:“2-3 gio gi do, khong nho nua!”. Thoi quen thuc khuya cua An duoc bat dau tu nhung loi che cua ban be, vi the co nang  phai thuc khuya cho “sanh dieu”, “nang dong” nhu cac ban.

 

Ban dau thuc khuya chua quen, cho bo me ngu, An lai len xuong bep pha mot li ca phe  nham nhi de thuc khuya hon mot chut. Cung co nhieu hom mat mo rat to nhung cai dau lung bung chang suy nghi duoc gi, T.An chi thuc… cho den gio nhan tin  cho mot hoac hai dua ban trong nhom “cu dem” de bao cao la minh con thuc!

 

Theo cac bac si, mot nguoi binh thuong phai ngu 8/24h moi ngay de lay lai nang luong da lam viec  trong 16 gio dong ho…

Doi voi Thuc (lop 11 truong D., Binh Thanh, TP.HCM) thi lai khac. Truoc day, Thuc chi thuc den khoang 11 gio la cung. Mot hom, anh chang  bi Minh Hang, nguoi ma Thuc “ket” tu lau, tre moi: “Con tre ma sao ngu som vay?”. Thuc tu ai ben quyet dinh  gia nhap “hoi cu dem” cho giong nang. Da gan mot nam troi qua, tuy than the co tieu tuy theo nam thang, nhung Thuc da cua do duoc Minh Hang bang nhung tin nhan SMS, NMS luc…0 gio.

 

“Minh khong vo dua ca nam, nhung dan truong chuyen da so la hoi vien cua “hoi cu dem” day, ma toan la “cu VIP” khong do nha!”- Loi khang dinh chac nich cua Bao (cuu hoc sinh  truong PTNK, Q.5, TPHCM). Va nhu de chung minh loi minh noi, Bao gioi thieu  forum cua truong minh, trong do da so bai toan duoc post len trong khoang thoi gian  sau 0 gio. Thu Uyen, hoc sinh  lop 11 Toan cua mot truong chuyen kha noi tieng cho biet: “Ban be ai cung thuc khuya nghien cuu  bai vo, minh khong thuc khong an tam, so thua sut ban be.”

 

“Hai!” - co qua nhieu chu “hai”

 

Caihai dau tien ma ai cung thay do la day tre. Voi nhung teen  di hoc buoisang thi dung la moi nguy to thiet to, cac ban ay thuong xuyen la khachmoi cua phong giam thi. Co truong hop nhu T.Phuong (lop 11 truong N.,Q.10) di tre lien tuc 4 lan trong mot thang, bi moi bo me vao truong.Sau khi nghe T.Phuong thu toi la tai thuc khuya hoc bai, ba me lien raqui dinh: “ngu som ,day som hoc bai” va bo me canh chung cu den 10h,cham nhat la 10h30 la bat T. len giuong ngu, khoang 4h30 sang danh thucPhuong day hoc.  

Conco nang T.An bong dung tro thanh vua ngu guc trong lop, co the up matxuong ban danh giac moi luc moi noi. Gio ra choi, ban be  no dua o santruong thi co nang  lai nam li trong lop de tranh thu chop mat. Khongphai chi rieng An, da so thanh vien  cua “hoi cu dem”, neu khong la “vuangu guc” cung deu tro thanh nhung “bong ma trong san truong” voi bo matpho phac, lo do, khong suc song.

 

Cac“nu cu dem” thi tan phai nhan sac thay ro: mat noi day mun, co nguoicon len can vun vut nhu truong hop cua ban Thu Uyen. Rieng cac “cutruong chuyen” thi du cho buoi toi co lam nhieu bai tap co nao cungkhong bu lai nhung buoi sang vat vo ngoi nhin chu ma khong nhan ra chu.

 

Cothe nhung chu cu dem se bien minh: “Tai thoi gian  danh cho tui minh itqua nen phai thuc khuya de bu vao” hay: “doi nguoi co mot gang tay, nguchi nhieu”… nhung cac ban cung dung bo qua loi khuyen cua cac bac si:muon tiet kiem  thoi gian  thi hay di ngu dung gio, du giac, vi nhu these giup ta co tinh than minh man, suc khoe deo dai de lam viec  voi nangsuat cao hon.

 

Trolai truong hop cua T.Phuong (lop 11 truong N - Q.10) sau khi duoc ba mera thoi gian  bieu cho giac ngu, da cho biet: “Ban dau minh cung khongquen, nhung ve sau thay day som hoc bai rat co loi - vua tiep thu bainhanh, vua co do tinh tao can thiet khi den truong”.

Ban co y kien gi ve bai viet Sanh dieu luc 0 gio nay? Hay goi suy nghi, binh luan, danh gia, loi khuyen ... cua ban ve bai viet Sanh dieu luc 0 gio ban tai day.