Khoảng 4 tháng sau sinh,nên dần dần cho trẻ làm quen với nước hoa  quả hoặc hoa quả nghiền.Theo các chuyên gia  dinh dưỡng bệnh viện  Thiên Đàn (Bắc Kinh, TQ),các bà mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước hoa  quả có nhiều vị khác nhau,còn hoa quả nghiền thì nên là táo và lê. Hai loại hoa quả này kháôn hòa, không dễ tổn thương dạ dày, đường ruột của trẻ. Nước hoa  quảtốt nhất là vừa mới vắt xong và đã được pha loãng, có thể uống vào giữahai bữa sữa.

Sau 5 tháng có thể ăn một lượng hoa quả xay thích hợp. Các loại hoa quả như táo, lê, quả kiwi,  dưa hấu đều là những lựa chọn rất tốt, nhưng một lần không nên ăn quá nhiều, khoảng nửa thìa là thích hợp nhất.

Khi chọn hoa quả chotrẻ, bạn cũng nên chú ý tình trạng sức khỏe  và thể chất. Trẻ em  có tỳvị, dạ dày yếu, hay đau bụng tốt nhất ít ăn các loại hoa quả có tínhhàn như dưa hấu, chuối…. Trẻ  có thể chất hơinóng, táo bón, mảng bám bề mặt lưỡi nhiều thì có thể ăn nhiều lê,quả kiwi…Trẻ em tiêu hóa không tốt nên ăn hoa quả xay nấu chín.

Sau 9 thángnên cho trẻ ăn hoa quả cắt miếng. Sau khi trẻ mọc răng, có thể cho trẻgặm hoa quả cắt thành miếng, như thế có thể rèn thói quen nhai của trẻnhưng hoa quả không nên cắt miếng quá to, để tránh trường hợp khi trẻnuốt vào bị tắc nghẽn khí quản.

Ngoài ra các bậc phụ huynh nên chú ý thêm các vấn đề sau:

Vào thời điểm giaomùa, nên hạn chế cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn hoa quả tươi sốngbởi đây là giai đoạn trẻ dễ ốm, đặc biệt là con trai; tỉ lệ phátsinh bệnh đường ruột rất cao. Tốt nhất nên nấu chín hoa quả.

Các loại hoa quảnhiệt đới như xoài, dứa rất dễ gây ra dị ứng, không thích hợp cho trẻăn dặm. Cách tốt nhất là nên cho các loại hoa quả này vào nấu, lọclấy nước, sau đó cho trẻ uống, như thế có thể giảm thấp nguy cơ bị dịứng.

Phụ huynh cần phảinắm vững nguyên tắc “ăn từ từ, vừa ăn vừa quan sát”. Tức là chotrẻ ăn thử ít một, quan sát xem liệu có dấu hiệu không tốt như đaubụng, đi ngoài hay dị ứng hay không, sau đó mới quyết định  có nên tiếptục cho trẻ ăn hay không.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Lưu ý khi cho trẻ nhỏ ăn hoa quả này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Lưu ý khi cho trẻ nhỏ ăn hoa quả bạn tại đây.