Những nhà nghiên cứu  Tây BanNha đã chỉ ra rằng trong số gần 3300 người già mà họ đã theo dõi trongkhoảng thời gian  3 năm, những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi ngày -bao gồm cả những giấc ngủ trưa, có nguy cơ mắc chứng mất trí gấp đôi sovới những người có giấc ngủ đều đặn 7 tiếng mỗi ngày.

Nghiêncứu được xuất bản trên tờ Tạp chí  thần kinh châu Âu  dựa trên kết quảnghiên cứu 3286 người có độ tuổi từ 65 tuổi trở lên. Vào thời điểm bắtđầu tham gia nghiên cứu, những người này đều được kiểm tra về trí nhớvà ghi lại thói quen ngủ hàng ngày.

Những nhà nghiên cứu  đồng thời cũng dựa trên nhữngtác nhân khác ảnh hưởng đến cả giấc ngủ và nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớbao gồm tuổi tác, giáo dục, thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia…

Trong khoảng thời gian  3 năm, 140 người tham gianghiên cứu đã được chuẩn đoán mắc bệnh mất trí nhớ. Trong số này nhữngngười ngủ ít nhất 9 tiếng mỗi ngày có nhiều hơn 5% phát triển bệnh, vớinhững người ngủ 7 tiếng mỗi ngày chỉ có 2% mắc bệnh, với những ngườingủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày là 4%.

Nghiên cứu này chỉ ra mối liên hệ giữa những giấcngủ dài và chứng mất trí chứ tuy nhiên vẫn cần chứng minh mối quan hệgiữa những giấc ngủ dài và chứng mất trí có những nguyên nhân  trunggian tác động nào.

Bạn có ý kiến gì về bài viết Ngủ quá nhiều có nguy cơ cao mắc bệnh mất trí này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Ngủ quá nhiều có nguy cơ cao mắc bệnh mất trí bạn tại đây.