Tìm kiếm PhanVien.Com Web
Download PhanVien.Com Toolbar
Danh mục thông tin

Một ly sữa sẽ giúp giảm stress

 Một loại protein tìm thấy trong sữa sẽ là thuốc
trị stress mới nhất. Protein này giúp tạo ra sự bình tĩnh cho
cơ thể bằng cách giảm huyết áp và giảm nồng độ cortisol, một
hormone thường tăng tiết khi stress.

Một ly sữa sẽ giúp giảm stress



 Xét nghiệmcho thấy protein casein (đạm sữa) đóng vai trò quyết định. Nhưngở người lớn, khi hệ tiêu hóa đã chín muồi thì lượng sữauống vào cần phải nhiều hơn mới cho tác dụng tương tự như trẻnhỏ.  

Sữa cần được uốngtrong vòng 1 giờ đầu khi xảy ra sự việc gây stress, chẳng hạnnhư kỳ thi, hoặc cần được uống đều đặn hằng ngày nếu giaiđoạn áp lực kéo dài.


Stress mãntính liên quan với sự phát triển của một số bệnh trong đó cótrầm cảm và bệnh tim. Các nhà khoa học đã nghiên cứu về tácdụng của sữa đối với stress từ cách đây hơn 20 năm, khi họnhận thấy bọn trẻ trở nên bình tĩnh và ổn định hơn sau khiuống sữa.

 

Tìm bài viết khác
Theo DANTRI.COM.VN
Updated: 29/09/2009 | Views: 3 | Comments: 0

Comments - Một ly sữa sẽ giúp giảm stress

Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết Một ly sữa sẽ giúp giảm stress!

Bạn có ý kiến gì về bài viết Một ly sữa sẽ giúp giảm stress này? Hãy gởi suy nghĩ, bình luận, đánh giá, lời khuyên ... của bạn về bài viết Một ly sữa sẽ giúp giảm stress bạn tại đây.

Other articles

Similar Articles Một ly sữa sẽ giúp giảm stress

Older than Một ly sữa sẽ giúp giảm stress in Kiến Thức Sức Khỏe Chung

Newer than Một ly sữa sẽ giúp giảm stress in Kiến Thức Sức Khỏe Chung

Recently Published - Kiến Thức Sức Khỏe Chung
Day ao thuat
Latest Comments in Kiến Thức Sức Khỏe Chung
By Chi Lon. 17 loai benh co lien quan den chat doc dioxin la 17 loai nao?...
By nguyen khanh huyen. nen dua ra noi dung chi tiet cua bai tap the duc giup tang chieu cao cho gioi tre....
By lili. phai kien tri u*?toi con nghe co nguoi bao dung la' trau khong de xong nua.ko c\biet co .....
By Nguyễn Văn Sơn. Tôi thấy thật đáng tiếc cho một người mới có 17 tuổi mà đã bị .....
By Lương Y - Cao Q.Thiêm. cách pha chế rượu tỏi 40gram tỏi khô ( đã bóc vỏ)100ml rượu .....
By tran le xuan. sau khi doc bai viet thu thuc tui cung hoi bat ngo ve toi nhung tui van thac mac ko .....
By toan. ở viêt nam chỉ có đậu đen chứ ko có đâu nành đen...
By LuanVinh. Cách pha rượu tỏi:Chọn lọai tỏi ta củ nhỏ, bóc vỏ nhưng vẫn còn .....
By Mai Thi Lien. toi doc trang suc khoe va doi song da biet duoc cong dung cua toi, nhung con cach pha va .....
By hoang-Truong. bài này chỉ gọi là Công dụng của rươu tỏi chứ đâu có cách pha .....
By việt Dũng. Tôi bị gan nhiễm mỡ thỉnh thoảng hay nổi cục (dị ứng)có uống .....
By vb. sdjhfjahjfdhfkla sd adgsdgsadgsadgsadg...
By Le Thi Minh Tam. Xin cho toi hoi them ve Bai thuoc tri Viem Da Xoang,toi bi viem xoang sang truoc va sau .....
By Le Thi Minh Tam. Toi doc bai thuoc tri benh Viem Da Xoang trong do cach sac thuoc uong: tat ca cac loai .....
By Đỗ Hữu Thảnh. Viêm loét niêm mạc miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau , các vết loét .....
Most Comments in Kiến Thức Sức Khỏe Chung
Monthly Most Views - Kiến Thức Sức Khỏe Chung
  English Tiếng Việt 
Bạn đang xem bài viết Một ly sữa sẽ giúp giảm stress được gởi trong chủ đề Kiến Thức Sức Khỏe Chung - Sức Khỏe Và Đời Sống. Bài viết Một ly sữa sẽ giúp giảm stress này được lưu trên Server thành hai bản: Một ly sữa sẽ giúp giảm stress có dấuMột ly sữa sẽ giúp giảm stress không dấu. Bạn có thể gởi ý kiến bình luận, đóng góp về bài viết Một ly sữa sẽ giúp giảm stress này tại phần gởi bình luận ở cuối nội dung bài viết. Lưu ý nội dung của bài viết Một ly sữa sẽ giúp giảm stress này có thể không còn phù hợp với thời điểm hiện tại. Nếu phát hiện điều này, xin bạn báo cho BQT biết để gỡ bỏ nó.
Home Page | Privacy | Contact | Friend Links | Search | Sitemap | Up
Copyright © 2008 PhanVien.Com . All rights reserved.