Nhiều phụ nữ sau khi sinh con thấy nóng, bứt rứt khó chịu trong người, dễ cáu giận, táo bón, nước tiểu sẫm màu. Ngoài việc kiêng chất cay nóng, có thể sử dụng một số món ăn để cải thiện.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên ăn ít nhất 340 gram cá hoặc đồ hải sản trong 1 tuần để giúp ích cho sự phát triển của não trẻ là kết luận từ nghiên cứu của 1 nhóm các chuyên gia khoa học Mỹ.

Em bé trong bụng có thể bảo vệ người mẹ khỏi bị mắc căn bệnh bệnh ung thư vú, bởi các tế bào với đặc tính phòng ngừa khỏe mạnh sẽ được truyền từ con sang mẹ trong tử cung.

Chuyển dạ là một quá trình trong sinh nở. Bà mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy các cơn co mạnh, gây đau bụng dữ dội. Đó là do cơ tử cung co thắt nhằm giúp đưa thai nhi ra ngoài.

Có những dấu hiệu cảnh báo các bà mẹ cần chú ý khi mang thai để đề phòng và xử lý kịp thời khi có những tình huống nguy hiểm xảy ra.

Nếu muốn diện một chiếc áo có màu quá chói, bạn nên kết hợp với quần hoặc áo khoác xám để làm nó dịu lại. Màu xám có hiệu quả kỳ diệu trong việc điều chỉnh các gam sáng.

Khi sắp phải làm việc gì quan trọng, chị Đông thường dỗ dành… cái bụng: “Con trai ngoan ơi, sáng nay mẹ bận lắm, con ngủ yên là giúp mẹ đấy!”. Và quả thực, bé giữ trật tự hơn nhưng sẵn sàng "quậy" tưng bừng nếu mẹ mê làm việc, quên nghỉ ngơi.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng hiện nay rất nhiều bà mẹ không có đủ sữa cho con bú. Một số món ăn sau có thể giúp các bà mẹ cải thiện tình hình.

Bài này không đề cập đến “chuyện ấy” như bạn tưởng. Những thông tin dưới đây chỉ nhằm “giải mã” tính cách quý ông qua tư thế ngủ. Các quý ông luôn ngủ với tư thế mình thích nhất, mà khi ngủ là khi người ta thật nhất.

Trong cuộc sống, đặc biệt là cuộc sống vợ chồng, để luôn tạo ấn tượng tốt và không gây nhàm chán đối với các ông chồng, bạn hãy chú ý những bí quyết sau đây.

Người phụ nữ khi mang thai, nhất là có thai lần đầu, thường bị thai hành rất khổ sở. Cũng có người ốm nghén nhẹ nhàng, nhưng cũng có rất nhiều chị em ốm nghén phải bỏ ăn, bỏ việc. Dưới đây là những món ăn giúp chị em lấy lại sức khỏe khi bị thai hành.

Việc sử dụng một số loại thuốc trong đó có thuốc tránh thai có thể làm giảm ham muốn tình dục ở người phụ nữ.

Sau khi mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sức khỏe ở sản phụ tương đối lớn. Thời kỳ nghỉ sinh cũng giống như thời kỳ mang thai, việc chăm sóc ăn uống cho sản phụ là vô cùng quan trọng, nhằm bổ sung sự tiêu hao sức lực đồng thời bổ sung dinh dưỡng cần thiết để đủ sữa cho con bú.

Quả nam việt quất, cà chua, đậu, cá, quả óc chó - 5 thực phẩm này có thể đưa vào thực đơn ăn kiêng của ở bất kì độ tuổi nào bởi đó là những thực phẩm rất tốt cho họ.

Một nghiên cứu mới đây của Anh cho thấy, một số phẩm màu và chất bảo quản thực phẩm có thể làm trẻ em trở nên hung hăng và lười suy nghĩ hơn. Những chất này có tác động từ từ nên rất khó xác định mức độ gây hại của chúng.

Vitamin và các chất khoáng là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể trẻ em. Các chất này có nhiều trong những thực phẩm như gạo, thịt, trứng, cá, sữa v.v. và các loại rau quả tươi như cam, chuối, đu đủ, hồng xiêm, chanh, quít, xoài, dứa, rau muống, rau ngót, xu hào, bắp cải v.v.

Sữa non đặc sánh, màu vàng nhạt, rất giàu chất đạm, kháng thể, vitamin A và bạch cầu. Lượng đạm trong sữa non nhiều gấp 10 lần trong sữa trưởng thành.

Trước khi ra đời, thai nhi được mẹ cung cấp chất sắt vào 3 tháng cuối của thai kỳ. Nếu trẻ sinh non, sinh đôi, sinh ba…, việc dự trữ sắt của mẹ cho trẻ sẽ ít hơn so với trẻ đủ tháng và sinh một. Con đầu lòng thường được dự trữ sắt nhiều hơn con thứ 3, 4. Nếu trước khi sinh, mẹ bị thiếu máu, xuất ..

Từ lúc sinh cho đến 3 tuổi, trẻ cần được theo dõi cân nặng mỗi tháng để biết cơ thể có phát triển tốt hay không. Bạn nên cân bé vào một ngày nhất định trong tháng (có thể chọn ngày bé chào đời) rồi vẽ ra ''con đường sức khỏe'' để tiện theo dõi.

Chứng khó đọc cũng như các vấn đề khác liên quan đến việc học tập của trẻ là do sự thiếu hụt các loại dầu cá gây nên. Khi cho những đứa trẻ này ăn dầu cá, khả năng tập trung của chúng được tăng cường và chúng bớt hồi hộp lo lắng hơn.