Kiến Thức Sức Khỏe Chung

 Có rất nhiều quan niệm về một bữa ăn tối nhưng chủ yếu chiathành 2 trường phái: tán thành bữa ăn nhẹ hoặc ăn như bình thường. Sựthật nằm giữa hai quan niệm đó!

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Menzies củaAustralia cho thấy vitamin D có thể giúp làm giảm tiến triển của bệnhđa xơ cứng.

Sáng chủ nhật, khi đưa xe ra khỏi cổng nhà để đi bơi, một người hàngxóm níu tay tôi lại, khẩn thiết: “Bác sĩ qua xem giùm thằng em tôi. Saotừ sáng đến giờ không thấy nó thở nữa”.

Mối nguy từ căn bệnh sâu răng đến sức khỏe chúng ta là tiềm ẩn và không lường trước được.

Theo các nhà khoa học, ôxy già không ảnh hưởng tới sức khỏe người sửdụng mà là khuẩn Samolenla có trong bì lợn thối. Tuy nhiên, ngay cả bìlợn tươi mới, người dân cũng không nên ăn vì đây là loại thức ăn khótiêu, thậm chí gây nguy hiểm cho ruột.

Canh khoai, cà rốt nấu xương là món khoái khẩu của nhiềungười. Đáng nói nhiều bà nội trợ hiển nhiên coi canh khoai là một mónrau mà không biết rằng, thực chất canh khoai cung cấp nhiều chất bộtđường mà không có nhiều chất xơ và vitamin như rau xanh.

Theo tiêu chuẩn sức khỏe của WHO, khỏe mạnh không đơn thuầnlà không mắc bệnh mà còn bao gồm cả yếu tố tâm lý và những mối quan hệxã hội lành mạnh. Vậy thước đo nào cho tiêu chuẩn sức khỏe nam giới?

Bầu bí là thời kỳ đặc biệt quan trọng của phụ nữ. Tuynhiên, có rất nhiều món ăn vốn dĩ là sở thích nhưng sẽ phải “bất đắcdĩ” rời xa bởi nó làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Hoa cúc La Mã từ lâu đã được người Ai Cập cổ xem là mộtphương thuốc trị bách bệnh. Trà của loại dược thảo quý này đã được sửdụng hàng trăm năm qua với nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Tác dụng của tỏi tươi đối với sức khỏe không có gì mới. Tuynhiên, những thực nghiệm hiện đại mới nhất của các nhà khoa học Mỹ đãchỉ rõ: ăn bao nhiêu, ăn như thế nào sẽ giúp bảo vệ tim tốt nhất.

Một chế độ ăn uống hợp lý có bổ sung thêm các thành phầnvitamin quan trọng sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn chống chọi được cáigiá lạnh của mùa đông, ngăn chặn sự tấn công của các bệnh hô hấp và đẩylùi mệt mỏi cũng như stress “ghé thăm”…

Các nhà khoa học vừa khám phá ra nguyên nhân củachứng mệt mỏi mãn tính - một loại bệnh khó giải thích ảnhhưởng tới 250 ngàn người Anh.

Nếu bạn bắt đầu nạp nhiều calo hơn bình thường hoặc giảmtập luyện, bạn sẽ không ngạc nhiên khi con số trên cân nhảy múa theohướng tăng lên. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi mọi thứ vẫn bình thường màquần áo thì chật ních?

Uống 8 cốc trà mỗi ngày sẽ có lợi cho sứckhỏe của bạn về nhiều mặt như giúp chống lại bệnh tim, cải thiện sứckhỏe não bộ và kéo dài tuổi thọ, một nghiên cứu mới đây ở Anh kết luận.

Bạn có biết móng tay chân có thể tiết lộ những bí mật củasức khỏe? Những vấn đề ở gan, phổi và tim có thể “ngầm báo” qua dấuhiệu của móng. Dưới đây là những biểu hiệu không nên bỏ qua.

Bệnh đái tháo đường diễn biến trầm lặng, không có biểu hiện ra bên ngoài. 67% người Việt Nam biết mình bị bệnh là do biến chứng.

Tăng cân hay giảm cân đều liên quan chặt chẽ với quá trìnhtrao đổi chất. Nếu ăn nhiều mà vẫn “mi nhon” thì quá trình này hẳn đanggặp trục trặc đấy. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp tăng cường trao đổichất cho cơ thể luôn khoẻ mạnh:

Tập thể dục để giảm cân, những người có bầu không được chơithể thao hay tập thể dục giúp “làm sạch” phổi cho những người hút thuốclá… Và còn rất nhiều những lầm tưởng khác về luyện tập thể thao.

Thông thường, phơi nắng không những giúp cho tinh thần sảng khoái, mà còn rất có lợi cho sức khỏe.

Traphaco nghiên cứu và sản xuất thành công sản phẩm Ampelop với thành phần chính là cao chè dây (80% flavonoid), có tác dụng diệt trừ vi khuẩn Helicobacter pylori, chống viêm, giảm đau, giảm tiết acid dịch vị, làm liền sẹo vết loét.